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我有一点焦虑，焦虑自己的性格影响了孩子。看到孩子胆小怕生，怯懦不敢上前，我就很焦虑，我在她身上看到了我自己的影子，我最讨厌自己的一面，全部遗传给孩子了，这让我很焦虑，同时我也...
╭☞与瑜伽结缘 我与瑜伽结缘，可以追溯到二十多年前了。那时我应该在读大二，是贝塔斯曼读书会的会员，每月可以优惠购买一些书籍，《瑜伽——气功与冥想》是我购买的其中一本书。不...
我追着一道橙色的光 走入一间小橘屋 屋内灯光柔和 橘络摇曳舞动着 没有多余的摆设 只见中间有一个能量球 散发着一圈圈光波 而我变成一只插着翅膀的小精灵 围着光波不停地转动 汲...
我时常记起， 儿时清香的草地， 稻草搭起的帐篷， 小溪里自由的鱼， 头上的七色花环， 手中破旧的玩偶。 如今， 在本该不惑的年纪， 终把那些搁浅的片段， 自然、简单地展示， ...
2023.7.28，瑜伽馆临时调课，呼吸法课程改到周五晚上，开心！ 大家如约而至，青恬老师的装扮还是让人眼前一亮，每次课都是如此。因是晚上，所以安排了腹式呼吸、清理经...
某日课后闲聊，发现瑜伽馆新增一排书架，摆满各种书籍，我一眼便看到了这本书《瑜伽之树》。好巧，我之前分享的朋友圈感悟，也提到瑜伽就像长在我内心的一棵树，给我能量，伴我左右。...
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