好朋友笑发来几张瑜伽习练两个月前后对比图。哇，变化巨大！ 我这大半年也在练瑜伽。因为没有拍照的习惯，所以也没有一目了然的对比图。但是很多在过去做不了的体式，我现在做到了。身体...
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如果生命在此刻就画上句号一直以来，瑜伽练习最后的挺尸式，我只用它来休息放松，常常会沉沉睡去片刻，醒来时神清气爽。今天看到艾扬格大师说，挺尸式目标就是模拟一具尸体，在完全知觉的情况下保持不动，大脑停止...
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小小说：谢谢你在孤独中成长
厚厚的门被推开一条不宽的缝，门后是那条熟悉的长长的黑走廊，走廊的尽头，她蹲在屋子中央，四周黑漆漆的，空无一物，连墙上都是光光的。看起来她两三岁，没有哭，也没有闹，只是蹲...
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孩子，妈妈对你很满意我是一名七年级新生家长，也是一名心理咨询师。好多朋友、学员会因为孩子的学习而起的焦虑来找我倾述、咨询。朋友们也总会问我，你会焦虑吗？我当然也会的。昨天晚上就有点小焦虑，因为没...
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女性心灵成长系列课程简介女性心灵成长系列课程：情绪减压、亲子关系、亲密关系、金钱关系四大模块的探索。 另有开设“找回自己遇见爱”精品班系列： ——关系疗愈晚课班（总6次） ——关系疗愈个案精品班（周...
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