1.减少关心，放下执念 很多人痛苦都是因为过度关心导致的，心里有执念，放不下执念。其实放下执念也是放过自己的一种方式，学会与自己和解，一开始就注定得不到的东西就不要强求了，与...
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如何才能让自己不那么痛苦
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暑假自律：悄悄努力，然后惊艳自己（1）外形篇
什么样的人第一眼看上去就比较招人喜欢呢？大概就是长得好，时尚，谈吐幽默的人。 1.健身减肥 长得好的人相比长相一般的人更容易受到欢迎，但是长相这个东西基本没法改变，所以，颜值...
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牙齿美白好物和小技巧我觉得人在笑的时候，露出一口整齐洁白的牙齿是特别给颜值加分的一件事情，我从小就齿色偏黄，这个是我当时去补牙的时候医生告诉我的，所以我以前也就没当回事，现在就比较重视牙齿美白了...
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性教育嫌早？就怕坏人不嫌孩子小
对于大部分家长来说，性教育是一个羞于启齿的话题，很多人都是“谈性色变”，每每有人提起这个话题，总会有人打岔，也总会有一些家长严词制止这种话题。但是现在越来越多的猥亵，强奸案中...
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@明沐熙 好吖🤗
加长版假期，干这些更有意义
我总共经历过两次重大的疫情，一次是非典，第二次就是新型冠状病毒。很多人都在家里，假期也延长了，那么干些什么才更有意义呢？ 一.健身 窝在家里闲得没事干就想着吃吃吃，反正嘴巴是...
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防晒这样用才能事半功倍
我用过很多种防晒，我以前还在帖子里发过我的囤货，然后最近又新入手了欧莱雅的小金管防晒霜，越是到夏天，防晒的倍数就得越高。 可能有的人用了防晒，或者是买了SPF50，PA+++...