武郡

当一种福利机制变成习惯了的时候，就会觉得理所当然，一旦没有了，别人还会质问你为什么。 比如团购，用奖金来激励团长开团，开团一次额外奖励10块钱。刚开始，效果会非常明显，如果每...

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写作跟其他习惯一样，需要随时随地可以写，才会愿意写。如果局限于一个特定的时间、一种特定的工具，再加上一个动笔的仪式才能开始写的话，那等这些准备工作做完，可能也没有兴致了。...

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喜欢在一个早晨，坐在咖啡馆里。点杯热拿铁，配个可颂，这是个套餐，也是咖啡馆清晨时光里的一张入场券。 咖啡馆的空间不大，在寸土寸金的永嘉路，很多咖啡馆选择没有堂饮。 这家难得，...

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风凉凉的，天阴阴的。 牵着77走在熟悉的襄阳南路上溜达，她时不时的会停下来闻一闻，似乎闻到了其他狗狗留下的味道。 好久没来这里了，在封控前，上班间隙，每天都会过来喝杯咖啡偷个...

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昨天晚上，精疲力竭，到家十一点，大吃特吃，再喝啤酒。睡觉前肚子整的是圆圆鼓鼓，吃饱喝足后又后悔不已。 想起前两天的减肥宣言：晚上超过十点以后不吃东西，不喝啤酒，直到体重减轻1...

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怎么学习最快？有一个老师一直在你旁边，给你正向反馈，不足的地方反复练习，只有这样是最快的。这个就是用到了学习中最重要的机制-反馈。 可惜，在现实中，很少有这样的学习环境和机会...

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以往看书，没懂全部的内容，便觉得没那么成功。因为没有学到这本书的所有知识，是能力不够，是悟性不够。同时也很可惜，花了时间，却留有遗憾。 而今天有人告诉我说，你当下看不懂，是因...

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今天喝到了奶茶。怎么喝到的？是的，依然不能出小区，也没有奶茶店开业，更没有配送员可以送来。 这个奶茶，是我们楼里的一个居民朋友制作的，做了十杯放在电梯里，然后大家想喝的都可以...

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当每天两万变成习惯，当每天早起抢菜变成习惯，当每天足不出户变成习惯。 一切也就没有那么难以接受了。 人的可塑性是很强的，只要不饿死，任何环境，都能够适应。你以为适应不了，可是...