瑜伽，通过身体的练习，发现自己身体的“卡点”和“痛点”，还有常用的借力模式，种种小聪明，习惯于妥协，放弃，或是坚持，硬扛的习性。去看见，去感受，...

说起瑜伽，知道的人应该不少。 不知道你是怎么个印象。 姿势？造型？看上去就那么回事。 不管是撑腿，下跨，还是拉伸，折叠，老师大多能做出很漂亮的姿...

练完瑜伽，带着身体的感受，带着“瑜伽带给我什么”这个问题，抽个欧卡，确实给了我一个很精准的提示：真正拥有独处的能力。 以前的独处，并不是真正和“...

烦恼，人人都有，无非是否面对，承认。 舒服，人人都要，无非是否明了，承担。 生于忧患，死于安乐，不是耸人听闻，而是生活的真实。 昨晚，几个小伙伴...

上网，刷圈，和别人来往，各种琐事填充…… 一天一天，又一天。 由着惯（xi）性（xing）支配自己的每一天，无论是乐在其中，还是身不由己，一概自...

杯子：这年都快过完了，下雨还没下完呢 瓶子：是啊，下不完的雨，真不知道那么多水哪来的。 杯子：天上掉下来的啊。 瓶子：那也是从地上搜过来的。 杯...