写了这么长时间，感觉自媒体也不是那么好做的。 开始不明白什么是自媒体，怎么做，怎么写，写什么。 现在知道，要想好好的做自媒体，就要学习很多东西，比如，你要写什么内容，在哪个领...
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忙一天，睡眠质量会更好今天早上6点多钟就起床了，然后就去帮家人做一些事儿。 然后今天的步数突破了一万多，算是最近运动比较多的时候，虽然帮忙做一些事情有点累，但是感觉很充实。 同时自己在这个过程当中...
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拿什么拯救我的抑郁？
最近抑郁的情绪好像是越来越严重了，总是莫名其妙的想起以前很多不开心的事情，从而慢慢的对以后的事情变得纠结，变得焦虑。 很长一段时间我都告诉我自己一定要好好的，要好好的吃饭，要...
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唯一至亲术后一年零六天
每天晚上熬到很晚才睡，早上也依然能起来，因为娃要上网课，所以我也不能睡懒觉跟着一起早起，吃饭学习，这样有规律的生活也挺好 上午学习结束娃自己去削苹果，这两天刚学会的，自己会干...
