心灵约定

张姐在《减肥就这么简单-会吃就可以（1）》中讲到，想要减肥或者维持体重，一定要保持体内胰岛素的温和平稳。而胰岛素的平稳又与碳水化合物的摄入是息息相关的。 碳水化合物--控制饮...

七蒙主

文/七蒙主 常常对未知的生活感到不安和恐惧，不仅仅是迷茫的年轻人，其实各个年龄段的人都一样，这是人之常情。只是随着生活经历的增加，知道什么是自己真正想要的，有舍有得，患得患失...

林小檬

我的2016年，运动了227次，看了64部电影和电视剧，写了63篇日记，读了57本书。不过，这些数字本身并没有什么意义，比数字更重要的是，我能清楚地记得完成它们的每一个时间段...

菜花小姐姐

在这个互联网营销时代，无数的人教你怎样去买买买，却没有人教你信用卡刷爆了该怎么还。 无数月薪三五千的小姑娘频繁被营销号鼓动，买下几百块的口红，几千块的包。我算是其中比较极端的...

踩扁蘑菇

2016年快要过去，照例给这一年做个总结，回顾这一年，看看自己做了些什么，有了哪些改变，2015年给自己设定的目标，完成的还可以吗~~ 先上成就： 一、总述 1、坚持了一整年...

艾米要奋进

一、概要 这篇文章，主要分享艾米孕后期的待产清单准备，以及分享一些目前在读的育儿书籍。 二、待产购物清单 37周的时候，我才开始不紧不慢的准备待产清单。翻看了很多宝妈的笔记。...

艾米要奋进

【导读】从2015年开始培养阅读习惯了以后，体验了10种左右的阅读APP，但最终手机里只留下了常用的4种，我把这4种阅读APP分享给大家。如果你觉得对你有用，可以在文末点个“...