6点30分醒来，推拿双眼10次，平板支撑30秒、20个俯卧撑，下床。空腹吃药，一份三黑豆浆，一个小哑铃训练，洗漱，化妆，娃娃起床帮助穿衣服，吃早餐，上班。 把上面...
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2026年，开启我的新篇章。回望2025年，有收获，有遗憾。2026年开始新的篇章-改掉我的坏习惯。我知道改变很难，预则立，相信有时间这个法宝，期待2026年有不一样的自己。 2026年计...
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爱自己是一辈子的事情我这个月的目标：运动健身，英语，练字、学习、爱自己和家人，爱这个世界。 🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）： ✅1、今天有对口帮扶的专家来单位，请教了...
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随笔篇：人到中年（家庭）人到中年，很多的无奈，很多的不得已，很多的未知。 这个月本来的计划是健身、运动、阅读、练字、工作和学习。结果，这个月的三大主要任务之一就是求医。今天是12月21...
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迎难而上，才是保持心理健康的最棒的方法我这个月的目标：运动健身，英语，练字、学习、爱自己和家人，爱这个世界。 🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）： ✅1、小朋友中午一放学回家就说头痛想睡觉...
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我这么努力，只是不想陷入精神抑郁我这个月的目标：好好工作、运动健身、英语、练字，爱自己和家人。 🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）： ✅1、今天早起、练字、英语、跑步、写文、养生...
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成长是让一个不断发现自己的过程。我这个月的目标：运动健身，英语，练字、学习、爱自己和家人，爱这个世界。 🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）： ✅1、出晚班的一天，早上有个熟人要来住院...