原来,生活,就是一塌糊涂。 这是我这一段时间的感悟。 前一段时间我学习了《非暴力沟通》,我以为它可以改变我的现状,把所有的期待都放在学习上,然而生活却一尘不变,无波无澜,波澜...
完成第三章的阅读。请各位仔细阅读第三章后作答。 (1)在开头的歌词中,作者请求听众不要混淆两种东西。他希望听众和他说话时清楚的区分什么? 观察和评论 (2)为什么要作上述的区...
F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力沟通训练营第三期 一、第六次听课笔记,不少于100字。 ABC法则: 诱发事件 自我观,人际观,世界观 心理行为结果 二、阅读...
F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力沟通训练营第三期 一、第六次听课笔记,不少于100字。 二、阅读《非暴力沟通》13章,写下这一章的知识点。 第13章,表达感激...
F303申某某(Aglarn)第十四次打卡非暴力沟通训练营第三期 第12章,重获生活的热情。倾听内心的声音,认识情感的根源,个人的需要和想法,不要批评和指责自己,提出明确请求...
F303申某某(Aglarn)第十三次打卡非暴力沟通训练营第三期 一、记录近段时间发生的令你有情绪或印象深刻的一件事,分析里面的四要素分别是什么?接着探索是什么样的看法和观点...
F303申某某(Aglarn)第十二次打卡非暴力沟通训练营第三期 一、 记录近段时间发生的令你有情绪或印象深刻的一件事,分析里面的感受、需要分别是什么?写下来。如果重新来过,...
F303申某某(Aglarn)第十一次打卡非暴力沟通阅读训练营第三期 一、回想一次你经历的全身心倾听(你听别人或别人听你都行),写下来。 前段时间我对着朋友一通牢骚,发泄心里...