人到中年，真正的成熟，不是把所有人都留住，而是开始有意识地筛人。 不是你变得势利了，而是精力有限，情绪宝贵，时间更不能浪费在不值当的人身上。 你...

面对消极情绪，我们要做的第一件事是接纳。 不要觉得产生了愤怒、伤心等情绪就说明自己是“弱小”的。每个人都会有这样的情绪。接纳自己的消极情绪，告诉...

女人的安全感绝非靠男人给予，能救赎自己的唯有自己。 朋友老公出轨，一直依赖于老公的她觉得天塌了，跟我哭诉着老公的背叛与不公，自己在家带着两个孩子...

当工作和家庭同时面临选择时，该如何？ 我们同时选择了家庭，把对孩子的陪伴看作最重要的事情，虽然挣钱能解决很多当前的困境，但是如果能在孩子身边，即...

每个人每天都会产生很多种不同的情绪，有快乐、幸福等积极情绪，也会有伤心、愤怒等消极情绪。 在面对消极情绪时，有的人会立马“上头”，一股脑儿地发泄...

忍耐到了一定程度就会爆发，今儿看到一句话“学会表达情绪，而不是情绪化的表达”。 看似简单做到很难，生活中让我不断的觉醒，不断的自我暗示，一切都会...

有时后很矛盾，压抑情绪和释放情绪同时存在，面对愤怒要压抑，劝自己少发没必要的火，别和自己过不去；有时候想要释放某些情绪，觉得天天那么清醒累不累？...

每个人都想争取一个圆满的人生。生活中，这个方面比别人好了，又想要其他方面也样样好。可人生哪有那么多的完美？更多时候，不完美才是常态。 如果我们什...

听过这样一句话：“父母一生会弯两次腰，一次是驮着你陪你玩闹，另一次，是你看着他们慢慢变老。” 时光匆匆，曾经背过我们的脊梁已慢慢弯曲，牵过我们的...