不知道如何改善现在的生活状态？ 一直以来选择默默无闻的全揽，导致现在家里、孩子都是我的责任，十几年来天天晚上没有正常回家，下班后没有分担？我忍，...

和亲人在一起的时间过得特别快。 一不小心聊到了凌晨四点多，长大后就特别想跟家人在一起，说说话，成长的经历，婚后的生活，坚强的面对…… 小时候很多...

人生就是一场修行。 人到中年各种压力接踵而来，我们没有可松懈的资本，只能不断的在焦虑中自愈。 有时候觉得苦难正式考验我们的好机会，不遇到些困难怎...

反思不仅是对过去的总结，也是对未来的思考，能帮助一个人在通往优秀的道路上稳步前行。 优秀的人不会被成功冲昏头脑，也不会被失败打击信心，他们能够时...

冲动是最不可触及的情绪，他能让你瞬间变成自己最讨厌的样子，说一些伤人又伤己的话，当你冷静之后又后悔不已。 每天日复一日的工作、照顾孩子、家务……...

人总是很矛盾，一边感叹自己没有更多赚钱的机会，一边为自己找各种理由和戒口没有时间和精力，于是造成了自己不满足于现状的生活。 焦虑、内耗，迷茫……...

原来我的自愈方式是“沉默” 心情不好是因为生活过的不如意，可是哪有那么多如意的呢？明明知道的道理却还是会烦恼。 烦恼为什么没有人顾及我的感受？为...

每天的崩溃就在一瞬间…… 情绪的爆点源自于：一地鸡毛的生活、疲惫的身体、孩子不听话时，指望不上的人。 现在体会到中年人的不易，生活的压力，再加上...

爱，应当是一种平衡的艺术，既要有慷慨的给予，也要有理智的自保，让每一份付出都恰到好处，既滋养他人，也丰盈自己。 真正好的家庭关系，夫妻双方都要学...