书中的例子,孩子大多都经历过,那时候不知道怎么处理,只知道大喊大吼,对孩子影响很不好。没有看到孩子这种现象背后的需求,这种情绪出现的原因。要做到接纳、理解、包容,是对孩子最好的爱。
书中的例子,孩子大多都经历过,那时候不知道怎么处理,只知道大喊大吼,对孩子影响很不好。没有看到孩子这种现象背后的需求,这种情绪出现的原因。要做到接纳、理解、包容,是对孩子最好的爱。
心想事成的秘密,在事情成功之前,要全心全意地用观想的方法去散发“事已成”之后那种愉悦感受的振动能量。而且要付出一定的努力,同时言行一致。 我们要停留在“想要什么”上,而不是停...
你相信心想事成吗?现在想来是存在的。 首先,所想的事越详细越好,是自己命中注定的,和自己的最高目标向匹配。 宇宙间的资源都会帮你实现自己的目标。 小时候给自己种下一粒种子,不...
老人让若凌去寻找不同的人,去做不同的体验。 痛苦是自己创造出来的,是自己对事情的解释造成了痛苦。 我们要做到觉察和定静,从静心冥想开始吧。
局限性思维 让我们做出了不当的行为,不当的行为带来不当的结果。所以我们要破除这些局限性信念,做出有效行为,达到我们想要的结果。
臣服是对事情的接受,是对事情的臣服。 下班做公交车的路上,什么都不想做,闭着眼睛,脑中一片空白,原来都是在公交车上听课学习。感受自己的呼吸,真的很放松。
情绪的爆发 我看见我在寻求背叛和被欺骗的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对他的需要。这是若凌遭遇两件被骗与背叛的事后,对自己写的。我们在面对其他情绪时,也可以用这样的...
情绪的爆发 每一种感觉,都是一种胜肽的产生 ,都有他形成的原因及模式。 好的情绪与不好的情绪,我们都要接纳与感受它。
对于最亲近的人,更要注意沟通的方式和方法。 弄明白是为了对方好,还是更多的为了自己。 为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为。 区分真正的关心与恐惧的投射。
放空自己的脑袋,专心把注意力放在某个部位上。 任何时候都可以和自己的身体链接,觉察自己的身体。
饮食与健康 要寻找到真我,首先是与身体的链接,我们必须要好好呵护自己的身体。 就要讲究吃,怎么吃比吃什么重要。 怎么吃讲到了食物的比例,吃饭的时间,食物的分量,烹饪的方法与吃...
潜意识用什么方法和我们沟通那? 做梦 潜意识有预警的作用 看似简单的生活事件,可能潜藏着一些信息 每天生活中出现的一些负面情绪,也是潜意识在起作用。 对什么事情上瘾,也是潜意...
由于局限性信念,我们会选择性地倾听与看到。 所有的一切都是能量的振动,观察者会影响被观察者。 从生理学角度讲,我们某些神经元细胞之间就会建立起长期而且固定的联系,这样我们生活...
今天发生的一件事,让我们都有了一套新的思路,老二不愿吃钙片,不能像以前那样,说钙片的好处,换一种方法,怎么把他吃掉,大家开始做“头脑风暴” ,最后吃掉啦,没有争执。
现在是一个学习的时代,我需要有专业的学习,还有育儿的学习,老公也有他的学习,在这样学习的气氛下,孩子能不学吗?不用多说 ,我就告诉孩子们,妈妈学习是为了提升自己的价值,我要让...
由于上课,后面书上讲的内容都没怎么看,只是凭着自己的体会写,今天都能按时睡觉,每天早上都是自己倒水,要一点一点给孩子放权利,相信孩子,什么事都能做好。
今天处理了一件事 修改基准日期,说真的,增加我的很多工作量。告诉自己,这是好事情,提醒我下课谈业务时,定好,不要随意变更,下次开会沟通时,说好这是最后一次修改,守住我的底线。
给孩子立志有很多的学问,今天上午学到了很多方法,期待在孩子身上有效果。
探索生命的价值,很奇妙,探索到了就朝这个方向去努力。
发现别人的美,让孩子经常说说同学爸妈的优点,挺好。