后来 我也习惯了写“反思日记”一类的东西 也是想要提醒自己以后做得更好 但其实最重要的是 我在写下来去思考分析的时候 心里就不会那么难过了 不会一直在心里苛责自己“我怎么做得那么糟糕” 我记得更久以前 我遇到自己做得特别不好的事情心里难受愁肠百结的时候 我就会在心里一直默念一个人的名字 他提着利剑出现 为我披荆斩棘 直到我觉得心里好受一些 那种形式就像是 先民在遇到自己难以掌控理解的灾难时 会将神的名字 在心里默念或者喊出声 一遍又一遍 我想 那是因为 神 使他们心灵的归宿和依靠......
给自己留有余地注意力、时间、金钱、工作量、说话上都要给自己留有余地,就有退路,留有底牌,宽容大度,适当降低他人对自己的期望值。 注意力上,每天要留有弹性注意力。 时间上,不要把事情安排的太...