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  • 为什么会形成精神内耗?

    1. 对自己极度不自信 自我评价很低,常常在心中贬低自己,觉得自己一无所长。 一个最显著的特征就是,只会将目光放在自己的缺点上,而缺乏对优点的欣赏。 也因此,通常来说这种人不...