婉酒

同学聚会，才刚分开几年，已物是人非，对于健忘症的我，大部分人的名字都模糊不清了，幸好出门前瞄了几眼毕业照，才不至于太尴尬，能让我记住的男生或者女生，要么就是玩的特别好，要么就...

遇见Luck

弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯 。我们发现所有能够成功的事情，只要成为一种习惯，便会成为你生命当中的平常不过。 刚开始进入大学的时候，因为痛恨自己来自一个小城市，读的...

健身塑形师李永波

一、上跑步机前做热身 上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、...

半成锦

有一次，我的朋友发微信可怜兮兮地跟我说，“放假这几天，我每天过得都特别没劲儿，怎么说呢，就是‘空虚’，也有想做的事情，可是一天一天这么过下来，还是每天抱着电脑手机玩个不停，我...

怀左同学

01 今天这个问题，功利性很强，但我很想回答。因为大部分考研的学子，都会有这样的疑问，而我，也是从考研中走过来的。 在回答之前，我想简单回顾一下自己的考研经历，过来了，觉得不...