益安宁丸

盐，作为“百味之首”，是我们日常烹饪中必不可少的调味品。然而，若食盐的摄入方式不正确，可能会对健康构成潜在威胁，引发高血压等多种疾病。其实，只需一个简单的改变——把家里的盐换...

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霜降，作为二十四节气之一，标志着秋冬交替的时节。此时，天气逐渐转凉，万物开始进入休眠状态，阳气逐渐收敛，阴气开始增强。在这个特殊的时节，我们的饮食习惯也需要相应调整，以保持身...

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在这个快节奏的时代，良好的睡眠似乎成了现代人的一种奢侈。尤其是随着年龄的增长，不少人发现，曾经轻而易举的优质睡眠变得遥不可及，失眠如同不速之客，悄然侵扰着我们的夜晚。在中医的...

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体检报告一出炉，不少人都慌了：血脂怎么又高了？一提到胆固醇，很多人立刻想到猪肉，尤其是那肥肥的肥肉，吓得连肉都不敢吃了。 但事实上，可能有些食物比猪肉更值得你警惕。今天，咱们...

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随着秋风送爽，我们迎来了收获的季节。在这个季节里，有一种水果以其独特的风味和营养价值，成为了餐桌上的宠儿——那就是苹果。但是，你可曾想过，将苹果煮着吃，会有哪些意想不到的好处...

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在现代社会中，快节奏的生活和压力无处不在，情绪波动也随之加剧。你是否知道，情绪不仅影响我们的心理状态，还对心脏健康产生深远的影响？ 情绪与心脏的密切关系 研究表明，负面情绪如...

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在传统观念中，人们常常认为“吃什么补什么”，这种“以形补形”的理念在很多文化中都有体现。其中，吃猪心补心的说法尤为流行。那么，这种说法是否有科学依据呢？本文将带你一探究竟。 ...

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在秋季，养生保健尤为重要。对于脾虚又寒湿重的人来说，饮食的选择更是需要格外注意。有些食物可能会加重脾胃的负担，损伤阳气，影响身体健康。今天，我们就来聊一聊脾虚又寒湿重的人在秋...

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心脏，作为人体的“发动机”，其健康状况直接影响着我们的生活质量与寿命。然而，心脏问题往往在早期不易察觉，但我们的身体，特别是手脚，却会悄悄发出预警信号。今天，我们就来探讨一下...

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嘿，大家有没有注意到，当我们特别激动的时候，心脏总是会“怦怦”跳个不停？无论是看到喜欢的人，还是在紧张的比赛中，这种感觉都特别明显。今天，我们就来聊聊这个有趣的现象。 心脏怦...

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在这个金秋十月，我们迎来了第27个全国高血压日，今年的主题是“健康中国，理想血压”。高血压，这个被称为“无形杀手”的健康隐患，正悄无声息地影响着无数家庭。据全国统计资料显示，...

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“我后悔啊！白白挨饿，还把自己给硬生生弄进了医院。” 说起这事，陈奶奶真是悔不当初。 陈奶奶的体型一直比较丰满，上了年纪之后腿脚不便更胖了。每次去医院检查医生都让她减肥，但她...

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很多人都有这样的经历：昨晚没睡好，第二天一大早就心慌慌、无精打采，甚至有些人还会觉得头晕、乏力，严重的话还可能出现心律不齐。这其实不是小事儿！中医里有个说法，心脏的健康跟睡眠...

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🚫 你以为戒烟戒酒就能高枕无忧？ 🚫 你以为远离烟雾缭绕就能心脏无忧？ 🚫 你以为滴酒不沾就能让心脏永远年轻？ 🔥 错！错！错！ 🔥 心肌梗死，这个隐形的“心脏杀手”，可不会...