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最近一直在努力锻炼腹肌，但是成效一直不是很明显，可是大概看轮廓还是有腹肌的迹象的。 我想大概是因为肌肉上面覆盖了一层厚厚的脂肪，因为当放松坐的时候，游泳圈还是非常明显的，因此...

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I overheard a song named 'chandelier', the artist is Sia. I love this song, especially ...

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今天周末无聊，把盟军的关卡玩了一下，感觉难度上要比苏联的难一点，有几个好玩的可以分享一下： 1. 最后一关可以用超时空传送器把三级天启坦克沉到水里，哈哈； 2. 守爱因斯坦那...

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红警苏联通关了，总游戏时间应该不超过三个小时，有几个tricks可以参考一下： 1.第二关弗罗里达海岸登陆战。派几个坦克从左上角绕背大油桶，然后引兵到己方占领的建筑物处就可以...

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.正确的姿势是胸肌训练的关键：3招居家健身讓你成為性感的指標 1.做动作时，手肘要与胸线平齐； 2.发力时，一定不要耸肩，撅屁股，这样容易搞错发力部位，一定要把肩部下沉，并保...