1.保持好的心情，才能享受当下，珍惜当下，用好当下生活的每分每秒——所以，对未来的焦虑是对现在美好心情的破坏，应该把它剔除掉。 2.既然时间不够用了，那就把它用在刀刃上。 达...
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面对对未来的焦虑和对现下生活状态的不满怎么办
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5.14 打算早睡和自我监督
打算早睡 新室友加入后 我连续一周熬夜但是也没有很好学习 今天开始不打算继续熬夜了 我要早睡早起 因为23点半过后的学习效率和情绪不高 并且我讨厌晚起的感觉，好像生活失去掌控...
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5.2如何戒除全盘否定自己的惯性思维
起因 今天早上在看专业课学习视频的时候，视频里的老师提到了说考试和临床是两回事，如果考试要求你在选择题中选对答案，那么备考的时候就只需要学会理解每一个出现的知识点并会举一反三...
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4.24共鸣和思考，又是坚定信念的一天一 今天看到xhd有人分享刘瑜老师的书，被狠狠产生共鸣了。图片分享在文末。 从个人感受上，我不止一次觉得学术圈于我而言也只会是一个生产的流水线。我暂时并不具备做学术的真正素养...
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十年之约|人在路上行，祸从脚底生
从来没有想过，二月份的最后一天，我从一个活蹦乱跳的职业女性一瞬间变成了只能依靠轮椅或拐杖才能够移动的“铁拐李”。 那天早晨，我去上班。一边下楼，脑子里一边思考一个工作上的问题...
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4.23今日主题：习性过渡
习性过渡 又是一周最后一天，总结一下本周学习情况： 除了周六摆烂了一天，其他时间都在按照上周我给自己制定的【实践~反馈】模式在行动，算是把【实践~反馈】模式 养成自己中意的习...
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4.22心生畏惧和抗拒的事情是不是不适合去做
我发现我对科研，从一开始的好奇热情、专心致志学习到现在，已经变成害怕和抗拒。 我好像开始觉得它又难又不是我真正感兴趣的事情，因为我也不知道自己从事科研的意义。 所以这条路真的...
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4.21下雨和学习场所的改变也不能减退我的学习热情分享一组喜欢的插图和感悟 有必须要上的班和可以自由支配且努力生长的生活，那就是我想要的未来。 我以前觉得这些兴趣于我而言遥不可及 但是现在才知道，遥不可及的是我的心，能不能去...
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4.19思维和行动力的改变带来的进步才算质变心动就去心动 想到什么东西觉得可能有用的，就先去做，做了再说，别等自己准备好。 我同意这个博主的观点，做的粗糙总比不行动强，因为走过的每一步都算数的。 今日主题：追赶 昨天终...
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可能也和个人体质有关，我母亲家庭主妇，生活节奏比你慢一些的，但是月经失调也是在这个年龄发生了。咋说呢，不要因为这件事太过于焦虑，情绪对于身体健康也很重要
不敢想原来我已经不年轻了
一直坚信40还年轻，加班熬夜拼命三郎，但是现实给我敲了警钟，年底大姨妈就已经好久没来了，工作太忙懒得去医院，连续高强度工作，每天都是恶性循环，晚上睡不着，白天乏力还没精神，脑...
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4.18不积硅步无以至千里
蜕变过程不止需要专业技能的提高，还需要认知上的真正清醒。 你得知道自己面前有哪些不足，目标是啥。 我目前的不足是内心秩序的不稳定，想要通过考研来训练自己。 这些需要从健康科学...
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4.17 生活明媚，万物可爱，只要你想写完昨天的感悟后，我觉得我在似乎在认知心理学上有极大的兴趣。 不惜花了两个小时的时间查看了一下心理学方面的职业。 未来或许会试试儿科➕心理咨询师这类发展路径。 在知乎粗略了解...
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4.16我发现了适合自己学习的高效习惯这个习惯的关键点是——简、短、快、劳逸结合。 简 一心只一用，学习资料不能超过三种。 短 任务时间控制在1-2小时内，越短越好。 快 脑子要快速转动，以教自己的方式去学知识。...