心清向阳

飞雪老师的经络疏通，每次身体调理40分钟左右，以10天为一个疗程，一个疗程结束之后可以休息，然后按照要求每天坚持走圈，就可以起到治疗及预防身体“亚健康”。 从开始...

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4月23日是世界读书日。今天由“悦读者沙龙”参与者共同完成《了凡四训》第四章节“谦德之效”的诵读。 《了凡四训》是一部教育子女的家训，分为“立命之学、改过之法、积善...

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最近，身边很多人当面或私下议论最多的问题是：快退休的人了，这么拼，图什么？值吗？ 我也曾问自己，这么风吹日晒到底为什么？？ 原因很简单，我错过了青春期，与...

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有人问我幸福吗？ 我会说感觉不幸福，为什么？因为我的欲望没达到，所以就说不幸福。 难道我没有幸福可言吗？ 不是的，其实幸福多多，只是我没去关照我的幸福，比如，我有两个女儿，我...

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今天下午有位姐姐做完调理之后，我们坐下聊天，说到脾虚的问题，这位姐姐本身就有多年脾虚的毛病，大便不成形，一年四季四肢无力，身体沉重，腰腿总出毛病，去年冬季腿疼的要换膝盖了，通...

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如果我们每个人一年能读或者能听五十本书，身体一定会比从前健康，甚至是越来越健康，自己的智慧也一定会越来越增上，每年读五六十本书，一定会身心健康，福慧增长。 读书可以改变我们的...

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幸福才是人生的终极财富 将要直面的，与已成过往的，较之深埋于我们内心的，皆为微末。 ——爱默生 玛瓦·柯林斯是芝加哥市的一名教师。我们知道，芝加哥市中心曾是毒品和犯罪的温...

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樊登讲述 一本书叫《这书能让你戒烟》。我不抽烟，所以我对这本书无感，觉得这书可讲可不讲。后来一位朋友推荐给我，他抽烟时间很长，居然用这本书里的方法成功戒了烟。 他引用的书里的...

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最近因单位调整，白天工作比较忙碌，有时晚上还要到路上检查城区环境卫生。我的自由时间少了，“必须做的事”（工作）要做好！“喜欢做的事”（读书）要坚持！ 刚刚读完了《...

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晚上吃饭时，我对先生说：“这几天浑身像长了小草卯足了劲要长出来一样，再不出去放飞一下，真得憋出毛病来了。爬山终于让我放松下来了。” “就像小狗，出去撒个欢儿，再回...

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在每个减肥的保健品中，厂家最常用的就是番泻叶，为什么要单独的把（番泻叶）拿出来讲讲呢？ 很多时候都是让你泡着喝，番泻叶.大黄.决明子，这些中药饮剂当中都含有蒽醌成分，蒽醌一旦...

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很多人，为了减肥让自己瘦下来，采取了多种的方法！ 今天聊聊药物减肥！ 我们经常看到某种药物说减肥效果明显，甚至还有大明星做广告捧场！ 有一些药物进到我们人体以后，它在小肠里边...

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前一篇谈到，不主张大家节食减肥。 节食减肥会导致 人体气血两虚，出现七窍不通。 心阳不足，心气不足，产生慢性心脏病。 胃气不足，出现胃炎，胃溃疡。 肝血不足，出现月经量减少，...

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现在减肥是非常时髦，也非常流行的话题，好多女性，常常挂在嘴边的话，就是我在减肥呢！今晚不吃了，我在减肥呢，最近不吃主食了…… 好多女孩也都在追求骨感之美，早晨起来，不吃饭，中...

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今年的春节好特殊，送走了吃不起高价的猪，以前感觉猪的生活好幸福，吃了睡，睡了吃。 但是，2020年节后我们一家人学起了猪，吃了睡，睡了吃，还真的不是那么的舒服，体会到猪活了一...

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一场突如其来的疫情，让街上显得异常冷清。然而，我们的环卫工人，依然每天迈出家门，风雨无阻坚守在自己的岗位上。他们每天除了按时、按点对各自负责的路段进行日常清扫保洁、垃...

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疫情期间，能够宅在家里宅得住，也是一份福气！ 整整蹲一个月了，自己对自己也挺服气的，刚开始有些不习惯，因为生活的乱无头绪，年前累的啥也不想干了，天天睡了吃，吃了睡，心理就等疫...