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  • 我足以与你相配

    经历半年心路历程,过往的一切终于被我整合完成,我很感激一直未言放弃的自己。今天把故事写下,并确认归档,这一路的成长跌跌撞撞,原来成长真的不是直线的,而是螺旋式上升的,每一次的...

  • 人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。

    今天开车时,内心是许久未有的平静。我知道,在昨天某个不经意的瞬间,那场漫长仪式的最后一程,已然在心底无声地走完了。窗外的风景向后流淌,如同那些纠缠多年的往事,终于松开了手。 ...

  • 告别

    昨天,我在高速路旁遇到一只死去的小花猫。我停下车,把它拾起,带到一片安静的桉树林,轻轻埋了。 在生命的本质上,我与它并无不同。我们都是宇宙中短暂停留的一股能量,是偶然,也是必...

  • 一个地标的意义从来不在外面,而是在我的心里。

    我明白了一个事情 我们努力的反刍是为了轻松的心境,去重要的一个地方也好不去也好,都是为了这个心境,如果心境是乱的,去了心中的这个地方也放不下,如果心境是轻松的,即使不去心中的...

  • 至此,冬安。

    春种夏长秋收冬藏,这是自然的规律;寒冬的冷,从来不是为了难为谁,而是,让人们可以休养生息,看树枝含苞的芽儿,期待来年春的生发。今日晴,事毕。心有余地,来日可期。至此,冬安。

  • 幻影与重生

    我终究是不撞南墙不回头的性格。这样的性格,注定要走过一些惨烈的路。 在我最无助的时候遇见了 ta。ta 将我的渴望包装成“爱”,递到我手中。我视若珍宝,以为整个世界都被照亮了...

  • 发愿

    业力大,但愿力大于业力。 业力是指过往的经验、思想和习惯,业力很大,即使知道保持正念,但也需要去不断觉察才能感受到她; 愿力是指发愿,我愿每天做的细微的事,积极的发愿; 过往...

  • 每个人都可能经历的“放下”与“重生”

    今早,残月当空,清冽月光倾泻而下,冰凉的空气,深感寒冬的冷。天微亮,照旧开车,习惯的动作,打开音乐,车子不缓不急的行驶。偶然听到一段磅礴的旧曲,情绪如堤坝溃决,瞬间泪流...

  • 念头

    我今天冥想的时候觉察到,对于某人或某事的执念,只是我所有念头中的一个,而我的过去、现在和未来,在此刻交汇了。其实是没有时间的具体区分和形式。 我在这个交汇点,清楚地看到,我的...

  • 人生苦短

    也是这样一个冬天的夜晚,湿冷的空气,路灯一盏接着一盏的一字排开,灯很高,昏黄的灯光如同纱幔一般轻柔,灯下零星的枯叶,随着寒风摇晃,树影也斑驳起来,那时,刚刚在宿舍吹干了头发,...

  • 一体两面

    好与坏、简单与复杂、痛苦与幸福、快乐与悲伤、轻松与劳累、得到与失去……都是一体两面,在沉浸追寻得到、幸福、快乐、轻松、简单……的过程中,复杂、痛苦、失去、劳累、悲伤……一定紧...

  • 2026年第一天

    今天我有一个发现。 我发现,我做的每一件事都是在朝圣,哪怕只是捡小小的乐高,专注于当下也有朝圣的感觉,我还在家人们放烟火的场景中和过往所有的经历、所有人和解了。 因为需要有过...

  • 元旦快乐

    2025年从玄学角度来讲是每个主体的清算年,至少我是信的,这一年,是我自己过往造业的爆发期。情感、工作、个人成长的一个综合爆发期。我一步一步走过来,一点一点剖析和疗愈,朋友说...

  • 如实知见

    我刚刚感觉天旋地转、自己的手抓住自己的头,望着天上的月亮,我的手指着月亮,才明白,过往的种种法悟皆是这只手,我一直盯着这只手,我是修行人、我是一个重生的人、我是一个觉醒的人,...

  • 一封未寄出的信

    这是一封未寄出的信,它通往的是过去。 宗: 见字如见面,愿汝安好。 我有很多话想对你说,可已经没有办法对你说出来了,只有以这样的方式讲出来。 从哪里说起呢?就从庄子的“相濡以...

  • 致自己

    过去我不喜欢回忆,因为只有站在终点才会去回顾过往,现在我喜欢回忆,因为只有回忆才知道自己体验了什么、拥有了什么,也许,这就是摄影的意义。这一路,感恩自己对自己的不离不弃。

个人介绍
我曾深陷焦虑内耗十年,如今找到了内在的秩序与自由。
在这里分享我的成长日常和真实感悟。希望这些微光,也能照见你的路。