240 发简信
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  • #睡眠 #健康 #养生 #睡眠好身体好
    最近我经常半夜被尿憋醒,下午的时候也昏昏沉沉,得好好调整一下了。
    戒掉手机和宵夜,是不是你调整睡眠时间的第一道拦路虎~,朋友们你们是如何度过这一劫的啊,哈哈哈😄
    养生习惯是慢慢培养出来的,你有什么好的习惯建议?评论区讨论一下哦👏

    睡眠是天下第一大补

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个人介绍
~✦优雅老人✦ ~
健康饮食、吃饭倍儿香
适量运动、身体倍儿棒
茶歇阅读、精气倍儿足
~✦达成计划✦ ~