对于健身初学者来说，对于健身房一些器材的使用规范和训练的方法都不是特别的清楚。今天，我们一起来了解一下吧！ 健身首先要了解的是健身器材以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能...
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最全健身房器械使用指南，你用对了吗？ -
据说，这是健身房器械——最全的使用图解了
想要看健身视频教程的童鞋，我公众号（ishinso ）上有，有兴趣自己去拿吧，免！费！吐！血！整理哦~~~~ 今天，叫瘦为小伙伴们全面介绍了健身房各种器械的锻炼方式以及不同肌...
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【干货】第一次去健身房小白一脸懵逼？健身房器械使用图解大全在这里！
（本篇较长建议先马后看） 昨天看贴吧有个小伙发帖，第一次去健身房，自己也不认识器械，看教练很忙的样子也不好意思的问，就很懵逼的在浴室干做三个小时玩了三个小时手机。正好闷宋晚上...
