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  • “选择”和“不得不”

    有人说“成年人的生活没有容易二字。”这句话道出了很多无奈。 最近看《非暴力沟通》总是在思考把“不得不”变成“我选择,因为”。我在想工作、生活中我有什么不得不的事情。 工作中,...

  • 情绪的开关

    今天下班我情绪很低落,觉得工作没意思,好累!看到别人发我的信息,就觉得想哭。但是突然有一秒,我问自己:我为什么那么丧? 1、今天办公室有人一直在抱怨、在吐槽,情绪激动。我被感...

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    请求与要求

    常读常新的书,区分请求与要求。要求的结果是服从或者反对。如果要求被反对会很生气然后想方设法要求对方同意。 我看到了很多生活场景。 比如我想丈夫跟我一起打扫卫生,我会说,还有这...

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    思维的懒惰性

    我们思维是很懒惰的,喜欢将事物标签化,害怕泛化,喜欢评价别人,害怕内省自己。这样有什么好处呢?好处就是节省能量。坏处就是容易情绪化、忽略了事物的本质。《非暴力沟通》中的观察也...

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    再翻《非暴力沟通》有感

    关于规章制度 由于我职业的特殊性非常强调制度规则、服从。 对孩子,我们经常会念叨守规。为什么要强调规则?因为不规矩不成方圆。 因为这样利于管理。因为这样最符合他们的利益。 今...

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    陪孩子写作业

    今天花上午时间看完一本书《陪孩子写作业》(王莉著),主要是以老师的角度来讲如何养成孩子写作业的习惯。 我觉得对我有帮助的观点: 1、孩子写作业需要安静、简单的环境。写作业是个...

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    掌控谈话

    今天花了一个晚上的时间,把这本书理了一遍并画了导图。 我列举一些有趣的观点: 1、“三次原则”为了让对方真的同意协议,(不是虚伪的敷衍)让对方在一次对话中同意三次。这三次同意...

  • 每一次复盘都是最好的开始

    历经一个月的读书会筹备➕开展终于结束了。回想这一路,我并没有走得很艰难,但不坚定。因为在这之中有很多的迟疑。 我一遍遍地问自己,我能给参与者什么?我要怎么讲述这个问题?会有人...

  • 如何写出精彩的结尾,6个方法可以帮到你(课程笔记)

    写文章时,要将文章当成产品来打磨,让文章不仅拥有“凤头”、“猪肚”,还要有“豹尾”,一个好的结尾决定文章的转发率。 我们可以使用以下6种方法来写出精彩的结尾 (1)用总结点题...