早上6点30起床，记忆里上次这个时间起床，已经不知道是什么时候的事了。洗漱完毕，吃了父亲做的早餐面，火腿，鸡蛋，还有适中的热度，美味。父亲6点就起来了。清晨的风，微凉，提着不...
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華而飛幕之未完待續手札
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关于健康减肥的几点建议
其实，有肥胖基因的人，喝水都会长胖。这句话只是那些懒惰而又没有意志力的人对肥胖找的借口。所以，建议少吃多餐，这样可以保证正常的营养摄取，又可以避免因为每顿饭吃太多而引起的体重...