今天读到一篇《真正强大从独来独往开始》，引发了我的思考。我，恰恰就是那个喜欢独处的人。 选择独处一开始是因为环境改变。离开家乡，外出谋生，身边的认识很少。后来认识了两个孩子的...
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关于跑步的的88条建议
1、跑步短裤里面应该再穿一条紧身短裤，避免摩擦伤害。 2、纯棉的袜子会让双脚磨出水泡，应该买专门的跑步袜。 3、运动bra有可能比跑鞋还贵！但一定要买！无论是大胸还是小胸！ ...
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& 坚持跑步一年，会发生怎样惊人的变化？
从去年2018年的3月开始跑步，到现在已经有1年的时间了；从今年的5月开始，我连续每天都跑步，到现在也已经跑了200多天的时间了。 回想一年前，恍若隔世，跑步带给我的改变，真...
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