【20200420】读书分享（第28天）： 追求生活生活中的小确幸： “小确幸”是作家村上春树在一篇散文里提到的，生活中那些小小的确定的幸福。 小确幸是你今天早上吃到了自己喜...
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读书改变思维世界
【20200416】读书分享（第24天）： 今天给大家分享《书都不会读，你还想成功》里介绍的读书的第三个阶段：改变思维世界 前面的两个阶段中，你已经通过100天读完33本书，...
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读书提升专业实力
【20200415】读书分享（第23天）： 昨天分享了《书都都不会读，你还想成功》中读书的第一个阶段：培养读书习惯。这个阶段的重点是挑选喜爱的书籍，规划读书时间，学会处理读书...
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如何培养读书习惯
【20200414】读书分享（第22天）： 《书都都不会读，你还想成功》的主题是“为了改变人生而读书”，它在书中给出了读书改变人生的三个阶段： 第一个阶段：培养读书习惯 第二...
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读书倦怠怎么办？
【20200413】读书分享（第21天）： 当你读书出现倦怠情绪时怎么办？ 《书都不会读，你还想成功这本书》为你提供了6个小技巧： .去见你哪些能够帮助你读书的人 这些人可以...
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荐书：《书都不会读，你还想成功》
各位书友，今天想跟大家分享一本能让你充满读书动力的好书！ 这本书叫《书都不会读，你还想成功》，主要讲了主人公在33天里读完100本书，并借由读书从此改变人生的故事。 这本书以...
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《认知天性》荐书语
【20200411】荐书分享（第19天）： 今天想推荐给我哪些想让学习变得更好，想工作变得更顺利，想考研成功的朋友一本书。 这本书叫做《认知天性》，它能帮助你解决关于学习的问...
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简化，让我们更好理解
【20200410】读书分享（26/30）： 如何才能让自己更加理解正在学习的东西？ 《学习之道》中提到，无论概念多么复杂，几乎任何一个概念都可以得到简单解释。 为了简单解释...
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回想会提高学习效果
【20200409】读书分享（第17天）： 今天，想跟大家分享一个词“能力错觉”。 什么是能力错觉？ 当你看见书本或者互联网上搜到的知识摆在你眼前时，大脑会产生错觉，以为这些...
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一些克服拖延的技巧
【20200408】读书分享（第16天）： 《学习之道》这本书中介绍了一些关于客服拖延的技巧： ①一些有效的思维技巧是客服拖延的强大武器：让自己待在没有干扰的环境下学习和工作...
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克服拖延的关键在于养成好习惯
【20200407】读书分享（第15天）： 昨天说到，拖延是种不好的习惯，积习难改，会对我们造成不好的影响。 今天，我们了解一下习惯的四个部分，并从这个角度分析一下拖延。 1...
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拖延是种习惯
【20200406】读书分享（第14天）: 你周六早晨起床，打算打开书本学习，完成当天的学习计划，可你看着要看的书，想着时间还多，先刷一会抖音吧，然后，两个小时就这麽过去了。...
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如何有效记忆
【20200405】读书分享：（第13天） ❔ 如何记忆才更有效？ 在《学习之道》这本书中探讨了大脑两种主要的记忆系统，工作记忆和长期记忆。 工作记忆是指对正在处理的信息进行...
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睡觉，才能学的更好
【20200405】读书分享（第12天）： 《学习之道》中提到学习的两种模式有：专注模式和发散模式，只有在两种模式之间相互切换，才能让学习更加效，才能更高效地解决学习中出现的...
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太勤奋是一种病！
【20200403】读书分享（第11天）： 为什么说太勤奋反而不利于学习进步？ 我们的大脑有两种神经网络模型，一种是，注意力高度集中于某个点的专注模式，另一种是，放松并让大脑...
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客观，是通往内心平静的路径
【20200401】读书分享：（第9天） 我们怎么样致力于平静？ 平静的定义是镇定和平和，平静来自客观，客观会平息我们脑海中的内心独白。 我们对人生中大部分事情都会有自己的主...
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从焦虑到平和
【20200331】读书分享（第7天）： 你为什么会体验到焦虑？ 焦虑，源于我们活在未来。我们总觉得自己现在做的事情会有一个完美的终点，我们会有意无意的观察生活中的每一件事，...
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过程即结果
【20200330】读书分享（第7天）： 为什么要聚焦于过程，而不聚焦于结果？ 当你把思维只是放在完成的结果上时，你会在没有实现那些结果的每一秒都感到失败，会对练习中犯下的每...
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怎么才能不半途而废？【20200329】读书分享（第6天）： 你有没有在学习一项新技能时，刚开始就放弃，或者经常半途而废？ 学习任何一项新的技能，都需要不断的练习。 在练习的过程中，我们大多数人...
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愿幸福与你长相随
【20200327】读书分享（12/30）： 对幸福的理解引导我们思考这样的问题：“什么才能使我快乐”其重点是找出三个中心：“什么对我有意义”、“什么能带给我快乐”、“我的优...