2月27日，巴基斯坦在巴控克什米尔上空击落两架印度战机，经过巴方前空军中将、枭龙战机项目负责人 shahid latif 证实，这次战绩是由JF-17枭龙战斗机创造的。 ▲尽...
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印巴打架，川航“遭殃”为什么6小时要在天上转30多圈？！
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每天坚持跑步减肥，很励志？不，其实你很傻十几年前，我开始运动改变身材的时候，选择的是跑步这项运动。理由很简单，它不受地点限制，也不用花钱，只要跑起来就行了。那时候，身边胖子还非常少，只有两个同学是胖的。 所以，我跑...
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步入30岁之前一定要看的书单大推荐！！！
关乎生活 《断舍离》 所谓断舍离，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。通过学习和实践断舍离，就能让环境变得清爽，也会让生活从外到内彻底焕然一新...
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因为拖延症，我弄丢了最爱的女孩文/怀左 01 微博上曾有一个广泛讨论的话题：“你曾经因为拖延错过了什么？” 有一个答案让我记忆深刻：“记得去年这个时候，每次她叫我做点什么事，我都说等一会儿等一会儿，随着时...
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慢跑半年会有什么变化
再过几天，本女慢跑就180天了。 过去的180天里面，本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米，气喘吁吁，到轻松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能够给人带来哪些改变呢...
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天瘦瘦腿干货!每天坚持十分钟瘦成筷子腿_(•̀ω•́ 」∠)_我是一名学生，之前尝试过很多减肥方法都没有什么效果，这次我终于用对了方法，也成功的减脂了，现在忍不住激动要分享给你们~嘻嘻 瘦腿动作0:平板支撑，收紧腹部不要憋气，这个动作坚...
