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能力重要，人品也重要 但是 健康，才是打败所有对手的秘密武器 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品 能让你获...

笔尖跃动心仪

很多人选择跑步是源于减肥，跑友中很大一部分人群从减肥开始慢慢变成跑步达人，跑步是不是减肥效率最高的方式？跑步减肥需要跑多久？ 一、跑步是一种有效燃脂的运动 众所周知，要将体内...

睡午觉的猫儿

引子：《习惯的力量》 昨天重看《习惯的力量》，看到前言里的故事。我突然想起，自己2013年底开始想要跑步和运动，和自己2013年正好读了这本书之间，是不是有什么关联。 丽莎，...

湘西小木鱼

小曼害死了志摩,也是志摩害死了小曼。 吴曼华（陆小曼的母亲） 我生得美丽绝伦,又能诗善画,精通几国语言,是名满京城的社交名媛，亦是京城一道不可不看的风景。 19岁那年，...

愈姑娘

☘ 1983年1月26日，辽宁省一个工程师家庭，得了一个漂亮女儿。父母希望女儿心大，能容纳千山万水，便给她取名为吴昕，取“无心”之意。 吴昕是父母心头肉，捧在手上怕掉了，含在...

娱观

吴昕出道整整十年，虽然主持着收视超高的综艺节目，但她并不是一到哪儿就努力让自己成为焦点的人，事实上她是那种春节会宅在家看剧的姑娘。这个不争不抢、安静真实的女孩，十年间在快乐大...

诗音姑娘

文/诗音姑娘 他叫张若昀，她是唐艺昕。 一个是阳光低调拼实力的富二代，明明可以炫家境背景却要拼实力，明明可以靠颜值却要脚踏实地一步一步来。 一个是笑起来能温暖整个世界的软萌女...