仲毅13852078510

为了提升学员演讲水平，丰富学员生活， 培养**风采，锻炼团队协作能力，促进学员关系， 亮剑口才学院决定在五一劳动节举办【第277届大型户外公益演讲大赛】 如果你热爱演讲， 如...

河南张俊红

昨天晚上，有幸聆听了王崧舟教授的精彩讲座： 自从设置了“快乐读书吧”之后，我认为最大的意义一句话，课外阅读课程化。之前课外阅读是一笔糊涂账，读什么？怎么读？为什么要这样读？读...

一道风景线lilian

附近走走，回来继续平板撑。对自己的身体拥有一定控制力，是件非常开心的事[耶]。 微微出汗，很舒服！

野蔷薇与紫鸢尾

情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...