这是接着上一篇01的续写，想让大家能够更了解心理咨询工作它的不易。 心理咨询工作者都知道做好一次咨询背后要付出的艰辛，这是很多非专业人士不懂的。 身边有很多人对心理咨询感兴趣...
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02 心理咨询师人人都能当吗？
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01 心理咨询师是一种“情感经济”样态吗？
今天看到一本书《情感经济》，觉得题目有趣便去听书了 我原以为这本书是将爱情、婚姻中那些关于经济的话题，但是我想错了。 本人书是要告诉我们在人工智能发展过程中催生出一种“情感经...
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09|想要孩子成为高效能人士，需要培养的7个习惯
《高效能人士的七个习惯》 第一个习惯：积极主动 第二个习惯：以终为始 第三个习惯：要事优先 第四个习惯：双赢思维，先了解别人，然后让别人了解自己 第五个习惯：知彼解己 第六个...
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08|如何激发佛系孩子的目标感？
针对佛系的学生，提出了三点建议： 1、可以用环境和氛围引导孩子，让他们直观地看到和选择目标 孩子的认知方式很直接、很具体，要用他们习惯和能理解的方式 家长要让孩子看到，感受得...
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07|教会孩子用MTV法做自我介绍想要别人第一时间记住你，或者说想让对方快速了解你，必须有一个好的自我介绍。 今天我们来讲讲MTV自我介绍法： M-Me向别人介绍我时谁，并与别人产生链接。 首先是姓名，如果你...
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06|那些“被忽视的大多数学生”该怎么办？
在学校里，有三种学生： 一种是学习成绩很好的学生，一种是学习成绩很差的学生，以上两类学生多能得到教师更多关注； 第三种学生，是那种成绩一般，不好不坏，其实中间状态的学生有很多...
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幸福的样子各式各样，而不幸的样子都一样
最近在追剧《我是真的爱你》 这部剧看到现在，更多关注点在女性生育、养育孩子的过程。 剧中有单身一族、有婚姻甜蜜、也有婚姻失败的一幕幕场景 独立女性有自己的世界观、全职太太也有...
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@海外敦煌 谢谢你🙏
笔记01|《助人技术》探索、领悟、行为三阶段模式
笔记一： 《助人技术》的三个阶段：探索阶段、领悟阶段、行动阶段 探索阶段以当事人中心理论为基础；领悟阶段以精神分析理论和人际理论为基础；行动阶段的理论则来自行为治疗理论 之所...
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晚安正念|02 释放压力
1、躺在垫子、毯子或床上。闭上眼睛，轻柔、和缓、专注地呼吸。 2、把注意力放在你的双脚上。扭动你的脚趾，想象它们闪着金光。 收紧脚步的肌肉，坚持一会，然后放松。 3、将你的注...
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你的安全感跟依恋关系有关
你知道你为什么时常感觉没有安全感吗？ 这很可能跟你从小建立的依恋关系有关。 根据婴儿在陌生情境下的反应，我们可以将依恋关系分为安全型依恋和不安全型依恋。 我们具体来说道说道：...
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正念练习|01 放下忧虑
放下忧虑 你需要准备纸张、笔（钢笔、铅笔、记号笔、蜡笔都可以） 1、在纸张上写下你的忧虑，或在纸上画出来你的忧虑。 2、把写好的纸张放在一个安全的地方，例如专门的盒子或抽屉里...
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@丁香满园呀 谢谢补充🙏
05|孩子讨厌老师怎么办？
你记得你喜欢的那位老师吗？你还记得你喜欢的老师的名字吗？ 今天，我们不谈你喜欢的老师 想问问大家，你有讨厌的老师吗？ 你又为什么会讨厌老师？ 如果你家的孩子讨厌老师，家长要如...
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05|孩子讨厌老师怎么办？
你记得你喜欢的那位老师吗？你还记得你喜欢的老师的名字吗？ 今天，我们不谈你喜欢的老师 想问问大家，你有讨厌的老师吗？ 你又为什么会讨厌老师？ 如果你家的孩子讨厌老师，家长要如...