
有一种魔力叫感谢 有意识的思考并说出感谢 越频繁的思考和说出感谢,你的感恩之情就会越强烈 你所思考和感受到的感恩越多,你的收获就会越多 感恩是一种感觉,练习感恩的最终目的是让...
我选择早起,我选择快乐,我选择我的人生 认知分为四个部分 我知你知 我知你不知 我不知你不知 我不知你不知我不知 冥想 想象一个美妙的场景,深呼吸 海边、森林、绿绿的草坪 阅...
越付出越获得 越感恩越幸福 越输出越成长 不自信是一个人的常态 提升认知变得更强大 学习最好的方法是阅读,探索知识,认知世界 学习最快的方式 迭代圈层 不识庐山真面目,只缘身...
导图:电子导图 手绘导图 阅读时采用手绘阅读 防止电子版打断,电子版会来回的切换,分散注意力 导图软件 xmind 百度出品脑图 幕布 i mind map 石墨文档 思维导...
2019-12-28 冥想 打破认知盲区以后,我们要调动自己的潜意识,打开超级大脑的开关,运用冥想。与世界的美好链接 冥想是什么? 随时随地接纳自己 不去排斥 接纳一切!冥想...