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    六时书——一天6次修正我心的机会

    能与自我和谐相处的人,才有办法与他人和谐共处。 麦克·罗奇格西导师在《能断金刚》中提到一种察觉心念的方法,这套体系被称为“六时书”,也就是一天分六个时段记录自己的起心动念。因...