职业倦怠引发的情绪主要表现为烦躁，焦虑，抑郁，多疑，易怒，兴趣感丧失等等。很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不治而愈...

一、核心问题：发脾气的三大误区 通常有两种情况： ❶ 向内攻击，事后内疚、后悔，陷入自责的情绪当中。 ❷ 向外攻击，觉得自己没错，都是对方的错，...

第十八天 7月21日 晴 前几天带着大小宝睡觉自己也睡着了，一直没写，今天继续努力，感恩上周四到周六，老公婆婆我大小宝一起参加了亲子夏令营，从中...

7月7日 第十七天 晴有阵雨 感谢主在我生命中有个很重要的人就是丽萍姐，虽然你也不完美，但你总是能引导我帮助我去看到生命中的短板和问题，谢谢你真...

第十六天 7月4日 晴 感恩今天一天比较忙碌，从早喂大宝吃饭到送他去幼儿园，回到家洗碗打扫，陪学生练琴，中午带小宝睡觉也没睡着四点接着上课到六点...

第十六天 7月3日 晴 最近主要在忙考级的学生，每天要盯着学生练琴，给自己我是个负责勤劳的老师，芳宇和艳颖是顺服勤劳的学生，再坚持练习两周，愿你...

第十五天 7月1日 晴 转眼又是周末了，现在每天接送大宝，自己的作息时间也是比较固定了，给自己每天能早起照顾大宝吃饭去上学，回家能打扫卫生带小宝...

第十四天 6月28日 晴 感恩今天在教会敬拜中还有神的感动的，主的恩典不断地在祝福着我，谢谢耶稣你爱我！聚会之后我去拿教师资格证，迟来的证书，鼓...

第十三天 6月26日 多云 给自己：今天继续练习英皇三级的内容，越往高级走，练习的时间也得更多些，我可以分好几天来练习，我是可以面对枯燥疲乏的。...