张美老师

你适合做自由职业者吗？ 片段来自《适合比成功更重要》。 R·阅读原文片段 《适合比成功更重要》，132～133页 如果没有亲身体验，你可能会认为自由职业者的生活意味着完全自由...

张美老师

持续聚焦，让幸福之花绽放 本片段来自《你的生命有什么可能》 R·阅读原文片段 持续聚焦于做正确的事情，就没有机会做不正确的事情。持续做幸福的事情，控制好不幸福的事，幸福就会生...

张美老师

来自《适合比成功更重要》。 R·阅读原文片段 《适合比成功更重要》，143页 自我激励也是情商的关键因素之一。自我激励意味着你是结果导向的人，你建立目标并且为之奋斗。尽管遇到...

张美老师

是用这三个工具步骤吗，改一下，辛苦

情绪的力量@冰美人 张美 30-7拆

【每日一拆】007 R·阅读原文 当你心情不好时，你会更多的想＂哪儿出了问题＂。而当你心情好时，你会更多的想＂哪儿很顺利＂。更糟糕的是，当你心情不好时，你会对自己的见解失去信...

张美老师

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张美老师

【每日一拆】007 R·阅读原文 当你心情不好时，你会更多的想＂哪儿出了问题＂。而当你心情好时，你会更多的想＂哪儿很顺利＂。更糟糕的是，当你心情不好时，你会对自己的见解失去信...

张美老师

【每日一拆】007 R·阅读原文 当你心情不好时，你会更多的想＂哪儿出了问题＂。而当你心情好时，你会更多的想＂哪儿很顺利＂。更糟糕的是，当你心情不好时，你会对自己的见解失去信...

张美老师

谢谢，药山老师客气了，喊我张美就可以

思考问题的层次@冰美人 张美

R·阅读原文片段 《即战力》，155页 思考问题的层次 他们在接受了“只要不输就行”，“1:0主义”的影响后，变得十分容易满足。例如，他们都甚为关心违章停车怎样不被警察拖走的...

张美老师

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张美老师

尤其是1对吗，我调整一下

这样说话，人人都喜欢你@冰美人 张美

片段选自《卖轮子》 【R-阅读原文片段】 卡修斯问道：“你知道未来将会是什么样子吗？” “什么样子？” “在尼罗河上闲谈！阅读墙上的象形文字！法老建造的这个金字塔仅仅是一个开...

张美老师

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张美老师

片段选自《卖轮子》 【R-阅读原文片段】 卡修斯问道：“你知道未来将会是什么样子吗？” “什么样子？” “在尼罗河上闲谈！阅读墙上的象形文字！法老建造的这个金字塔仅仅是一个开...

张美老师

R·阅读原文片段 《即战力》，155页 思考问题的层次 他们在接受了“只要不输就行”，“1:0主义”的影响后，变得十分容易满足。例如，他们都甚为关心违章停车怎样不被警察拖走的...

张美老师

不要鸡血鸡汤，怎样获取真正的快乐和力量 R·阅读原文片段 《积极情绪的力量》，117页 由于消极情绪缩小你的视野范围，恶性循环就开辟了一条黑暗而孤独的道路，将你从有愈合作用的...

张美老师

拆书这个事情都是自己主动去作的计划，列的目标，但是生活中总有理由，出现这些理由时，就想想自己的目标，就不会但是了，就没有理由 了，在累也拿出20分钟时间来完成任务。

不再拖延，从去掉“但是”开始@冰美人 张美D2

不再拖延，从去掉“但是”开始 本片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 R·阅读原文片段 《伯恩斯新情绪疗法》 如何避开你的“但是”想法——但是辩驳。你的但是或许代表了你有效行为的最大...

张美老师

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张美老师

谢谢

不再拖延，从去掉“但是”开始@冰美人 张美D2

不再拖延，从去掉“但是”开始 本片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 R·阅读原文片段 《伯恩斯新情绪疗法》 如何避开你的“但是”想法——但是辩驳。你的但是或许代表了你有效行为的最大...

张美老师

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张美老师

【每日一拆】怎样表达请求和期待最有效 本片段来自《非暴力沟通》，拆书家@嘟嘟dodo。 R·阅读原文片段 非暴力沟通的第四个要素是请求。我们告诉人们，为了改善生活，我们希望他...

张美老师

不再拖延，从去掉“但是”开始 本片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 R·阅读原文片段 《伯恩斯新情绪疗法》 如何避开你的“但是”想法——但是辩驳。你的但是或许代表了你有效行为的最大...