字节跳动自2012年创立,只用了9年时间,就创造了数款当红产品,如抖音、今日头条、火山小视频、飞书等,如今已拥有5000亿美元估值,和老牌科技巨头腾讯阿里相比肩。 作为灵魂人...
金秋十月是收获的季节,我仿佛也没掉队。项目上线、复盘项目难点、聚了散了一批人、探索了非暴力沟通之旅、承受了一些挣扎、更收获了好的心态,整个人又向平和、从容和通透迈进一步。 我...
一重门:与书中高人对话 若著书者为坦诚、丰沛的高人,读者为敏锐、耐心的提问者,虽隔着时空,也丝毫不影响作者能经得起提问者的不懈追问、而提问者也会因获得智慧和善意,而对著书者报...
一重门:与书中高人对话 若著书者为坦诚、丰沛的高人,读者为敏锐、耐心的提问者,虽隔着时空,也丝毫不影响作者能经得起提问者的不懈追问、而提问者也会因获得智慧和善意,而对著书者报...
“适者生存”、“识时务者为俊杰”这些耳熟能详的道理,在我小时候就从电视中就反反复复听到。但真正理解背后的现实和艰难,可能在最近几年才有体感。 自入局互联网以来,我的节奏就像是...
第三章——区分观察和评论 非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈,别人将倾向于听到批评,甚至会产生逆反心理、反驳我们。 非暴力沟通是动态的语言,不主张绝对化的结论...
表达感受 1.体会和表达感受并不容易。 2.别人的行为可能刺激我们,但并不是我们感受的根源。 非暴力沟通强调,感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待,以及对他人言行的看法,...
当我第一次了解非暴力沟通这本书时,以为它所提供的不过是沟通的技巧,所以误判了此书的价值,一直未有想读的动力。 此次加入共读群,这种放大的仪式感,让我坚持输出,再结合书友的反馈...
当我第一次了解非暴力沟通这本书时,以为它所提供的不过是沟通的技巧,所以误判了此书的价值,一直未有想读的动力。 此次加入共读群,这种放大的仪式感,让我坚持输出,再结合书友的反馈...
第二章——是什么遮蔽了爱? 收获: 1.“人天生热爱生命,乐于互助。”是我从上一章中留下的一个疑问,没想在这章便有了答案,即“语言”使我们陷于是非之中、遮蔽了爱。绝大多数人使...
第一章-让爱融入生活 一、思考:文中提出非暴力沟通的4个要素:陈述观察的结果、表达造成的情绪而非想法、指出情绪的来源、给出清晰的行动期待。 书中举的例子是母亲对孩子的沟通,我...
本月读完了《五种时间》,完整了解“五种时间”的分类之后,我拥有了打量生活的全新视角。我能够反思自己的时间管理偏好,并对号入座,而且常常恍然大悟,同感自己居然是这类型的人。在这...
脂肪几乎是肥胖的身份标签,这让脂肪成了最不招人待见的营养素。因为很多人的直观感受是发胖是因为吃多了脂肪,这种简单归因必然导致采取严格控制脂肪摄入。这里完全忽视了胖最该关注和控...
本月读完了《五种时间》,完整了解“五种时间”的分类之后,我拥有了打量生活的全新视角。我能够反思自己的时间管理偏好,并对号入座,而且常常恍然大悟,同感自己居然是这类型的人。在这...
我们口中的“我”,讲的是我们脑中的故事,而不是当下持续感觉到的当下体验。 我们认同的是自己内心的系统,想从生活的各种疯狂混乱中理出道理,编制出一个看起来合理而一致的故事。 每...
本月读完了《五种时间》,完整了解“五种时间”的分类之后,我拥有了打量生活的全新视角。我能够反思自己的时间管理偏好,并对号入座,而且常常恍然大悟,同感自己居然是这类型的人。在这...