王明鹏

无论如何，心理康复训练需要把心理、生理、社会支持各方面系统结合起来，就像我们常说的综合疗法，“饮食、运动、医疗、心理”都要重视，而最重要的是行动起来，找出愿做的小事情坚持不懈...

不知有花_1cd5

最后一门专业课也考完了。 感觉自己考得不好，复习的时候静不下心来，不想学习，老是想着以后的事。 上了考场后发现很多记的东西也没有记住，完全靠自己的语文素养（并没有）在胡编乱造...

狗子不花

​ 来源/人民日报 生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。 极简生活并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的...

啊但

英国作家马特·海格（抑郁症患者），他根据自己的经验，给出了关于“如何生活”的建议： 1. 快乐出现的时候，享受快乐。 2. 小口慢饮，别狼吞虎咽。 3. 对自己温柔些。少工作...

国王的猫

今天是被诊断为重度抑郁的第二十天，情况似乎好些，过年在家人的陪伴之下，不用药物便能够控制自己的情绪。我好像很开心，说话很多，笑起来的样子也能够令人满意。只是我能够清楚的感觉到...