早上5点起来，天还没亮，洗了冷水脸，刷牙，意识慢慢清醒，倒杯温水缓缓喝下，做几组伸展运动，就到了上厕所通便的时间了。已经形成规律了，排毒后一身轻松。 早起，时间宽裕。 可以找...
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坚持早上5点起床是一种什么体验？ -
让你的声音好听又有魅力的训练方法
我因为最近每天晚上都去上音乐课，又对播音感兴趣，所以特意去听了一些关于声音的微课。以下是我整理的文瑞老师的微课笔记。 在开始前，你可以试着向自己提问，带着问题来学习。 1、怎...
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怎样快速学会用手机拍出质感照1 巧用黑白 人物位于照片中央，或者1/3处，略加动作。黑白照此时容易突出主题，整个格调更富故事性，随手一拍，就是美照。 这是我在林州大峡谷时候随手拍的，一队一起爬山的老人，...
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一个文学女青年是这样污的很久很久以前，大学同学给我做了一个测试。 如果你被困在一个荒岛，很饿很饿很饿，给你四样东西，管够，只能选一样，选定后其他三样就会消失，有馒头，鸡蛋，橙子，香蕉，你会选哪个？ ...
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如果梁山好汉参加奥运会，都适合哪些比赛项目里约奥运会比赛项目正式开打了,以前跟身边的人有沟通的障碍的总算找到沟通话题了。原来全球的体育盛会不仅是弘扬一种拼搏的竞技精神，促成各国沟通，还直接推动普通人与人之间的沟通。 ...
