今谨晋

心平气和，深呼吸，遇到问题，思考解决方法，或请教他人，或看看类似问题的解决方案。 不能急躁，不能将自己的坏心情转移到别人身上，这样对解决问题没有任何帮助。 自己调整好心情，整...

今谨晋

生活中偶尔遇到一些奇奇怪怪的人，总是让你牺牲一下，好让他获利。 我就想问「凭什么」，对方给出的理由完全不合理，仅仅只是为了让你付出牺牲，然后他获得利益，最后发一张 ‘好人卡’...

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头脑空空，没发现可以自我吐槽的内容，那就随便写写吧。 工作中各种划水摸鱼，看看文章，背背考试题库，贼开心。不过嘛，不能太过分，偶尔还是要装装样子。 之所以能够划水摸鱼，是因为...

今谨晋

每天想东想西，脑子里全是杂七杂八的想法，没一件靠谱的。既然你想那么多，思考那么多，那你倒是说出来呀，真的让你说，又不知所云。 现实世界那么美好，不去关注，也不提升自己的逻辑表...

今谨晋

这段时间，我在做什么，我很清楚，能自知，但不去改变，为什么会发生这种情况？ 两个月以来，我的心态一直反复横跳，并习惯性给自己下暗示「这些事和我无关，我不在乎，我不管」。实际生...

今谨晋

世间没有太多称心如意的事情，变化永远大于计划。 做任何事情都要做最坏的打算，按照最差的方案去思考问题，把方方面面考虑周全。 如果什么事情都想的那么完美，那是臆想，不现实的，等...

今谨晋

回家近一周，出差两周，颓废一周，划水一周，emm，四月份过去了。 回家玩的太开心，完全忘记写作这件事；出差太累，完全不想思考，也没进行写作；颓废一周，就是不想干活，只想刷手机...

今谨晋

在人际交往中，互动的双方都知道对方在观察和评价自己，所以双方往往都不断地调整自己的言辞、表情和行为等，希望给对方留下一个良好的印象。 以前的我总觉得装起来其实没什么意思，总是...

今谨晋

当人们接触新的社会情境，通常会按照以往的经验，将情境中的人或事物进行归类，明确对自己的意义，使自己的行为获得明确的定向，也就形成印象。 对人影响较大的印象分别为首因效应和近因...

今谨晋

不管是请教别人问题还是帮别人处理问题，都不是为了一个答案，是为了了解问题的原因。 帮别人时，不能有指挥他人的想法，应该持中立态度，不管他人想法和行动有多离谱，肯定存在内在原因...

今谨晋

人是社会性动物。人类个体通过与他人交往，接受社会影响，掌握行为规范，形成自身的人格和社会技能。 因此每个人都有自己的社会角色和社会身份。人们也通过自身角色和身份，追求社会认同...

今谨晋

最近学习心理学，说一说自己的感受。 首先，学习心理学是让自己有自我觉察能力，知道自身行为和想法，增加是非对错的判断力。 其次，人的心理是复杂多变的，虽然可以局部分析，但最终要...

今谨晋

现代社会中，完全靠自己达到想要的目标，还是很困难的。 能够靠自己积攒第一桶金，只是少数人，也是精英。 我只是一个普通人，会患得患失，做不到搏一搏单车变摩托的决心。 还是需要靠...

今谨晋

当别人有心事找你聊天，不管能不能帮上忙，最重要的是保守秘密，不要和任何人提这件事情。 别人找你聊天，主要是释放情绪，缓解压力，不要去评价对错，顺着他的想法让他说完。 等他平静...

今谨晋

不管是判断别人还是自己，可以从以下方法判断描述认知能力。 整体认知能力：智力，记忆，注意力，讲话和语言能力。对我个人而言，智力水平正常，记忆能力一般，注意力较差，只有在适当的...

今谨晋

希波克拉底提出四种体质类型后，后人根据希波克拉底的类型划分，提出气质这一概念。 现代心理学将气质的外在表现分为这四种类型。 胆汁质的人，行为外向，精力旺盛，情绪高涨，但脾气暴...

今谨晋

情绪是人主观的感受，情感是人内心的体验，两者都反应人对外界事物的态度。 两者不同之处在于，情绪具有易变性，随时出现，随时消失；情感具有持久性，可以保持很久，变化较小。 情绪和...

今谨晋

美国人本主义心理学家马斯洛在1968年提出需要层次理论。 将人的需要分为五个层次，即生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。 当较低层次需要得到基本满足时，...

今谨晋

可能从事的工作不是自己喜欢的，可能觉得工作很枯燥，可能觉得工作没意思，喜欢轻松是人的天性。 每天十二小时的工作时间，时时刻刻保持精神的高度集中，这是不现实的，偶尔偷懒，偶尔划...

今谨晋

任何时候意识到自身缺陷，都不算迟，都是恰当的时机。 人在合适的时期确实适合做某些事情，不过总会因为各种原因或无知，错过了最佳时期。 等以后有了成长，意识到这个问题，出现后悔或...