《关键对话》42019年11月28日 今天继续学习《关键对话》的第三章《从心开始：如何确定目标》。怎样做才能鼓励对话双方观点的自由交流呢？对话双方都是受长期习惯影响而...
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《关键对话》4 2019年11月28日
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《帝国青春期》14
《帝国青春期》14 2019年11月23日 今天继续阅读《帝国青春期》的《超级影帝王莽》。大帝国的治国模式，从秦朝的法家到汉初的道家，哥伦比亚大学教授汉斯说：“从...
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伽人有约104（哈他瑜伽） 2019年11月18日
伽人有约104（哈他瑜伽）2019年11月18日 今天晚上的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。在休整了十天之后重返瑜伽垫，不知道今天的瑜伽课实在是不太顺利，也就是勉强及格吧！...
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伽人有约103（普拉提）
伽人有约103（普拉提） 今天晚上的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。今天的课总体来说强度不算大，难度也适中，但是居然练的很吃力，除了因为身体原因做不了的船式和前后报膝滚动。...
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伽人有约102（轮瑜伽）
伽人有约102（轮瑜伽） 今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。是最近以来人数最多的一次课了，已经好久没有满员的情况了。看我来的比较晚，张叔还帮我拿毯子，实在是太感谢...
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伽人有约101（哈他瑜伽）
今天晚上的瑜伽课是年轻漂亮的慧慧老师的基础瑜伽。每天瑜伽，每天日志，前几天想写满100篇就不再写了。可是昨天的日志写跑题了，写到反省、坚持的话题。刚刚反省了，刚刚说了...
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伽人有约100（哈他瑜伽）
伽人有约100（哈他瑜伽） 今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的哈他瑜伽。今天终于在谢老师的课上“打酱油”成功了。 今天我想说说“打酱油”的话题，上周的两节课都“打酱...
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伽人有约99（轮瑜伽）
今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。史老师的课也是上的挺多的，每次课她都是那么认真、那么耐心。 即使是现在已经有宝宝的情况下依然给我们做示范，做后弯体式时，还...
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《帝国青春期》8
今天继续阅读《帝国青春期》。项羽败亡的原因:1.称霸之后不在关中建立政权，却非要回到彭城建都，这犯了战略上的错误；2.推翻怀王之约，并放逐义帝，这犯了政治伦理上的错误...