睡觉11点40,起床7点20,出门7点40 清晰定义: 睡觉:平躺到床上,关闭灯光,所有电子设备远离床头至少两米,不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床:穿好衣服、裤子、袜子...
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睡觉11点40,起床7点20,出门7点40 清晰定义: 睡觉:平躺到床上,关闭灯光,所有电子设备远离床头至少两米,不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床:穿好衣服、裤子、袜子...
我会永远记得2023年10月14日,你删除拉黑我的日子。 命中注定是要分离的人和事,你真的握不住。明年是离火伊始,是努力必有回应的开始,在这之前不好的必要有所失去。 凝心正念...
忙碌起来的时候,特别是还遇到不会的,经常会感觉书到用时方恨少,自己不会的“太多”了,所以需要付出“额外的”时间才能把它完成,而显得自己一直在忙碌。 每次计划要抽时间把它学会,...
【读书分享打卡·邓邓】 时间:2023.10.31 备注:Day25 奉行:自律给我自由。自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。 书籍《认知觉醒》 此...
郑重声明:文章系原创首发,文责自负。 本文参与【馨主题】写作第九期“暖”主题。 这独木桥不好走,它并不是像我们看到般灯火通明满天繁星,也就在后来的某一天里出现过如此景象,照亮...
2023年10月复盘 学习·成长 ✓嗨学课堂 ✓百词斩 ✓2023年10月复盘和2023年11月计划 ❌每周复盘 ✓《海绵阅读法》 体验·突破 ✓增强仪式感的幸福感 *伟来湖...
下午六点十分,默默匆匆赶回家,忙碌了一整天的她多想躺在沙发上吃上一口热气腾腾的便饭。 “你回来了”唧唧独坐在沙发上磕着瓜子。 “回来了,你几点回来的?”默默看着唧唧,“熬粥了...
数字化互联网社交电商新安利与传统安利的区别分析 运作方式: 传统安利:依赖地面运作,需要与人面对面邀约,参加会议,开会场等。 新安利:利用互联网,通过社交媒体、在线会议等方式...