我们先从信念开始，一个信念先给你讲一个故事，有个女孩叫小美，她出生的时候父母就分手了。母亲是个未婚少女，所以她是姥姥带大的。但是姥姥可不懂什么孩子的心理健康，父母哲就用藤条惩...
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IP属地：上海
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重启，我要如何重新养育自己？
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恋爱容易相处难怎么办？
为什么亲密关系那么难？ ⒈为什么我总选错人？ 为什么爱情求而不得或者选错了人？因为大家在说自己择偶标准时总是瞎说。 怎么说不重要怎么做才重要。 赛斯·史蒂文斯·大卫德威茨通过...
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杠杆本质：设计一种以小博大的模型在投资的世界里，我们研究最多的是什么?是公司、是行业，是商业模式，是竞争格局。比如说如果你要去分析李佳琦，就一定要把它看成一家公司，而不能把他当成一个简单的个体，要深入到它这...
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假期综合症以及假期后的一些总结从大年初五我就开始上班了，可能是你朋友圈里上班最早的人，到现在已经一个多礼拜，老实说状态还没恢复过来，在一个颇为悠长的假期之后，感觉状态到了颓废的程度。 没错，假期综合症的根...
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2020年一些简单的收获其实同过去几年一样，2020给我的感觉是我做的太少了；尤其是我喜欢通过旅行的日期作为时间节点来回忆事情，这样在2019年的衬托下，2020就显得不怎么光彩。 但是2020又和...
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行动，把时间变成产出有了计划之后，如何高效地应对的复杂工作？ 把任务变动作 先举个例子，两种在你待办清单上的事情：第一类：下班前给客户打个电话马上给人事部发一份请假邮件8点后慢跑20分钟 第二类...
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礼物分类法:一次性解决你不知道送什么礼物的问题古代人送礼，一般是送“三节两寿”，三节一般就是端午、中秋和春节，这是三个大节日，分布在五月、九月和正月，正好把一年分成三份。这也是古代中国结账的三个日期。 你要送礼的人一般来...
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如何利用态度让我们更强大态度本身不会决定我们的行为，但是我们确实是可以利用态度的，有五点可以让态度变成我们的好工具。自我知觉理论认为态度是在事实发生之后，用来使已经发生的东西产生意义的工具，而不是在...
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我们以貌取人，但我们并不残忍知识点： • 心理学上的自尊，和日常说的“自尊心还挺强”有所不同，是人对自己的认知水平。• 高自尊的人就是自重自爱看高自己一眼的人。• 高自尊的人更适合做朋友，他们会称赞别人...
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突破僵固型思维：如何“正确的”犯错？
成长型思维认为人的能力是可以不断增长的，因此会把注意力放在不断努力从而获得能力上的成长上。 而僵固型思维认为人的能力是固定不变的，因此会把注意力放在证明自己聪明和维护自己聪明...
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如何用“动”管理压力管理压力生理上的第一招就是动。 1、自然地动，比运动更减压。 你可能一想到动就会想到运动，跑马拉松，上健身房，全世界都跟你说要运动减压。 有的人真的很乐在其中，我听过上班骑4...
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僵固型思维：为什么你会活在别人的批判中防御性思维由三巨头，第一巨头就是僵固型思维。 什么是预测一个人能否成功的最重要因素？也许你会觉得是能力，很多人都这么想。 人们设计了很多测试，来了解一个人的能力。你入学会有入...
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认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维如果把人比作一台无比复杂的机器，行为就是这台机器输出的产品，而心智模式就是驱动这台机器的底层程序。所以人要不断的获得发展，不仅需要行为上的改变，而且离不开心智模式的有效运转。...
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患有焦虑症可能会有的症状
焦虑可以视为两部分，分别是认知或者考虑部分以及肉体的部分。 如果你的焦虑会影响你的想法，你可能会过度担心或者会沉迷于其他事物。但是有一点点担心是正常的现象。 比如你考试不及格...
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WOOP思维：张力如何变成行动力？思维的发展就像河流，一条河要流动需要三个条件，第一个条件是河流落差产生的张力，也就是创造性的目标；但只有这个目标还不够，张力不会让你特别舒服，因为张力会让人一直处在紧张的状态...
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提升你竞争力的8项技能A.自我管理 自我管理的所有内容，归纳来就是三层：目标、方法论、资源。 什么是目标？就是如何去做更少又更好的事。 什么是方法论？就是用来成长的各个类工具。 什么是资源？MES...