正能量A遇见更好的自己

我在今年参加了PPT营销力/演讲力58期线下学习，并且有幸参加了90天践行。下面说说我的心得体会。 回想90天前的我，PPT小白，缘于对自身成长的需求，跟随Sophie老师进...

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你曾经有过立下减重的目标，但总是在美食面前抵御不了诱惑，最后一斤都没有减掉的经历吗？ 你曾经有过计划早起却总是被闹钟叫醒，匆匆忙忙的赶去上班，吃不上早餐甚至洗漱不得不被缩减的...

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今天是喜马拉雅时间管理100讲的最后一讲。100讲真的是要说再见了。再见的时候有很多话要跟大家讲，我要非常感谢你的聆听、评论、分享与转发，我要非常感谢我们的团队在文字、背景、...

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情绪是经历的重要组成部分，时间管理的基础是精力管理，一个人如果能够提升他的情绪管理能力，那对他的效率的提升是有非常大的帮助。我们来回顾我们所学过的一个公式，发生的一件事情，由...

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情绪情绪是精力的组成部分，时间管理的基础是精力管理，所以我们要学会情绪的管理。以便让我们提升我们的效率。有人说:人一半是天使，一半是魔鬼。今天我们来讲讲情绪的线上与线下。 线...

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情绪情绪管理它是精力管理的组成部分。我说过时间管理的基础是精力管理，精力的高低正负会影响到我们的效率高低，情绪到底来源于哪里呢？我们在前两讲谈到了一个公式，我们也谈到了很多的...

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我们来延续上一节课的话题，情绪管理。这个话题实在太重要了，当我发布了这个主题，很多人也就留言说，如何来控制自己的情绪，我们不着急我们慢慢来，我们今天来讲讲这个情绪是怎么回事，...

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早睡早起，运动，健康饮食。。。 今天我们要开始一个新的主题，这个主题是关于情绪，那为什么要讲情绪呢？因为时间管理的基础是精力管理，在高效能人士的精力管理当中，这本书提到精力分...

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易效能就是把时间管理的理念融会贯通并通过工具来落地。今天是我们工具的最后一讲，今天我们讲述的话题是手机控制幻灯片，我们经常能用到幻灯片。我经常讲课，经常给别人演示。我需要把幻...

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最近这个系列呢，我们讲述的话题是工具，工欲善其事必先利其器，今天我们来分享一个特殊的工具，那就是语音控制。我分享的是苹果的Siri的功能，如果你不是苹果的手机，那你可以跳过这...

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最近这个系列，我们讲述的主题是工具。工欲善其事，必先利其器。今天我们来分享一个新的工具，这个工具叫倒计时的组合。 我们很多时候需要用到倒计时，番茄钟也是一种倒计时。倒计时的软...

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工欲善其事，必先利其器。今天我们来分享一个我用了多年的一个系统——无线打印系统。我会推荐一款软件啊、两款的硬件。 这宽软件能让我们很方便的管理打印——Printer Pro ...

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时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理，忙就来学易效能。易效能就是把所有的时间管理理念融会贯通并通过工具来落地，如果你熟悉之前的理论部分，那你一定要学习工具的部分，把这...