240 发简信
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    一年手机极简,我摸索出了这7点,打造极致自律!(数字断舍离)

    深度长文预警,想要简化手机的人,真心建议收藏反复看。 01精简APP 1.3个月内不用的APP,建议卸载。2.同一类型的APP只留一个。爱奇艺、...

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    一个简单粗暴的戒手机方法

    前段时间,在刷完了n集电视剧以后,我发现对手机的依赖严重超标,于是开始琢磨怎么戒手机。 可能是我太执着,想与手机地久天长,网上各路神仙技巧,都挡...

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    精进书单:做成一件事的秘诀

    好书贵精不贵多,本期福利书单只有6本书,但都属于成长必备神作,是我反复读过的,帮我避开了无数坑。 有的书一次两次读不懂, 还打算三刷, 实在是干...

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    稀缺:我们是如何陷入贫穷和忙碌的

    如果让顶级富翁,体验2天清洁工的生活,会怎么样? 田北辰,香港四大家族成员,在全球坐拥700家分店,是身价过亿的哈佛精英。 有一天,他参加了“穷...

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  • 一个培养责任、宽容感的小妙招

    担任领导角色不仅可以训练领导力,还能开阔心胸 如果想防止小气、开阔心胸,可以多担任公职,多去当领导角色。不是不善于照顾别人、经常不考虑他人情绪才...

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    《认知觉醒》:元认知,人类最顶级的认知模式

    打开手机,本来只打算回几条消息, 结果顺手点开了头条抖音,或知乎b站,各大首页的推送都狠狠戳中了爽点,教人欲罢不能。 于是好几个小时一晃而过,悔...

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    《认知觉醒》:真正厉害的人,都在培养自己的学习力

    最近,面对内卷的压力,小刚不甘躺平,于是囤了一大堆付费课程,下载了几十本电子书,收集了很多学习类APP,一有时间就在里边连轴转,立志成为卷王。 ...

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    阅读 | 90%的人都忽略的两大选书思维,加速认知升级

    读书有一条简洁有趣的公式: 阅读的时间成本=选择花费的时间+阅读花费的时间+误读浪费的时间。 读书为什么要选书? 无论有多少条理由,最后都可以归...

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    断舍离 | 在“应有尽有”的时代,怎样真正地爱自己?

    这个时代,很多人应有尽有,却还是不快乐。 好像是心里总有一块缺口,有时想用物品去填满它,可发现无论怎么填都补不上,琐碎的物品却零零散散地汇入了生...

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个人介绍
浙大书乡常住人口,

专注于分享的内容:高效自律 | 学习方法 | 思维升级 | 个人成长

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