卿婉扬

一袋瓜子，一旦你拿起来嗑一颗，就会接着嗑第二颗、第三颗……嗑到停不下来。但如果吃一袋现成的瓜子仁，你可能吃几口就厌了。 瓜子效应的背后其实是“及时强化”的机制在起作用...

卿婉扬

是呀，孩子不听话，家长发脾气，家长发脾气，孩子更不听话，成了恶性循环，就对立了。如果家长控制一下情绪，多关注问题，可能就会好点。

延迟满足与锻炼自律

今天爸爸买了瓜子，焦糖味的，很好吃。女儿尤其喜欢，一个接一个磕，越吃越香。 忽然，她抬头问我：“妈妈，你说我为什么喜欢吃瓜子呢？” 我对她说：“有两件事，一件事你得努力一年才...

卿婉扬

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卿婉扬

哈哈，不知道写啥，昨天我吃完，孩子要吃，不想让她多吃，想到的。😂

延迟满足与锻炼自律

今天爸爸买了瓜子，焦糖味的，很好吃。女儿尤其喜欢，一个接一个磕，越吃越香。 忽然，她抬头问我：“妈妈，你说我为什么喜欢吃瓜子呢？” 我对她说：“有两件事，一件事你得努力一年才...

卿婉扬

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卿婉扬

今天爸爸买了瓜子，焦糖味的，很好吃。女儿尤其喜欢，一个接一个磕，越吃越香。 忽然，她抬头问我：“妈妈，你说我为什么喜欢吃瓜子呢？” 我对她说：“有两件事，一件事你得努力一年才...

卿婉扬

读书是不必学的，从小到大，谁还不会读书呢？我自认为是个读书人，平时也喜欢写些读书笔记，有一定的阅读能力。可是读完《小说课》之后，我汗颜地发现自己并不会读书。“什么叫学习写作，...

卿婉扬

一直都知道冥想的好处多多，可以放空自己，可以集中注意力，还有其他方面的好处，只有坚持做冥想的人才能体会。 之前坚持了几天，感觉那几天身心特别放松。 结果隔离时和大家住在一起，...

卿婉扬

哈哈，感觉自己写了一个金句。😊

《如何过好这一生》读书笔记1：独立的幸福

之前读王潇的《女人独立要趁早》，文中有一段，说的是作者不想搬到男朋友家，害怕失去对生活的掌控。我发表了一点评论，竟然得到了一个读友的共鸣。 她说她想辞职，想摆脱现在的生活，离...

卿婉扬

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卿婉扬

哈哈，天天不知道写啥，太难了。停两天，感觉好多了。😎

归零，重新开始

2019年《人民日报》曾发表过一篇文章，用冲浪做类比，说明归零的重要。冲浪时在海平面上待久了，想要再冲上浪头，就必须划入浪底，重新积蓄能量。在这点上，冲浪和人生很像。想要真正...

卿婉扬

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卿婉扬

有一种陪读的即视感，花姐绝对是好学生。😜👍

日更008 | 看图编故事2

方法：大卡三张小卡三张，随意抽签搭配出来三图片，每图至少说三句话，连成一个小故事。 花花点点编图1： 今天是聚会日，外面下着雪，室内壁炉燃着熊熊火焰让整个屋子暖烘烘的。孩子们...

花花点点

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卿婉扬

如果让你一天不看手机，你会怎么杨？ 可能你会说，现在没有手机，相当于聋哑人。 是的，当今社会是信息大爆炸的时代。每天打开手机，会看到成千上万条信息。 无形中，庞大的信息，占用...