闯客戒烟法

男子，你真的会宁死不屈吸烟吗？吸烟有害健康谁都知道，但是许多男子都表示做不到马上戒烟，那么可以从吸烟办法下手，削减吸烟的损害。下面这些削减吸烟损害的办法，你都把握了吗？ 新开...

闯客戒烟法

有些烟民习惯早上起床就点上一支烟，美其名曰“早烟提神”，如果清晨不吸一支烟，就无所适从；有些烟民因种种原因需要熬夜时，也喜欢点上一支烟，曰其“神清气爽”，如果熬夜不抽上一支，...

闯客戒烟法

闯客戒烟法一直强调，戒烟需要进行合理的计划和安排，切勿盲目戒烟，反过来说，如果强行戒烟了，将会带来哪些严重副作用和后果呢？ 生理 身体会对尼古丁上瘾，并且在不吸时还会增加渴望...

闯客戒烟法

大家都知道，吸烟者的体内烟毒积累时间久了将会引发多种疾病，如果老烟民不能做到马上戒烟，你需要这套食疗攻略帮忙清理烟毒。 吃碱性食物 当人的体液呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的...

闯客戒烟法

吸烟，不用多说，首先伤害的就是肺部，肺掌握着身体中氧气的输入和输出，它的健康与否直接影响这我们身体的整个运作机能。 下面有五个小方法，可以测试你的肺还是否健康，希望你能合格。...

闯客戒烟法

大家都知道吸烟会致使多种疾病。新的研讨表明，吸烟会使胸部肌肉量越少，从而导致死亡率明显增加。来自疾病操控和防止基地(CDC)陈述标明，吸烟是可防止疾病和逝世的第一大因素。 每...

闯客戒烟法

随着现代社会的逐渐发展，很多人的生活水平都有了不同程度的提高，有些人在这个时候选择了继续的奋斗，为了更加美好的明天； 但是有些人则会停下脚步，去贪图享受，其中染上一些不良习惯...

闯客戒烟法

众所周知吸烟有害健康，吸烟可能会引发肺癌、老年痴呆、心肌梗塞等等的疾病，我不信吸烟的你看了会不害怕，那么你还不戒烟的原因是什么呢？ 今天小编总结了以下3个烟民不想戒烟的理由，...

闯客戒烟法

相信很多烟民都深有体会，多次尝试戒烟，每次都要接近成功的时候，不经意间又复吸了，这样反反复复，让自己戒烟的信心备受打击。 那么，戒烟后怎么做才能躲避这一个又一个陷阱呢？以下这...

闯客戒烟法

闯客戒烟法一直认为，烟瘾即是心瘾，需要学习来进行疏导。 你之所以在戒烟时内心纠结，是因为你觉得戒烟有某种损失，典型的心态就是我觉得吸烟的过程很享受。 陷阱一：喜欢吸烟时的感觉...

闯客戒烟法

​​闯客戒烟法今日主题：你为什么觉得戒烟这么难呢？ ​一旦你形成戒烟很难的认知，你就会在戒烟过程中为这个认知寻找理由和现象，例如，你一旦不信任婚姻，就会寻找另一半不值得信任的...

闯客戒烟法

​烟民戒烟失败的一个很重要原因，就是你的内心深处认为吸烟对你是有帮助的，例如吸烟能够让我更自信和愉悦，能够调整我的情绪，能够缓解我的焦虑和紧张，闯客戒烟法想告诉大家的是就这一...

闯客戒烟法

讲这个严肃的问题之前，我们先举个例子来引出今天的内容： 很多人婚姻不幸福，其中一个很重要的原因就是——信任的能力。缺乏对另一半的信任，比如对家庭责任的担当的信任，对婚姻忠诚的...

闯客戒烟法

​​很多时候，你之所以戒烟动力不足，有两个原因，一个是对危害认识不清，另一个就是你无法体验到戒烟之后的真实体验和变化，你总想的是戒烟之后你会失去什么，根本不去想你会收获什么。...

闯客戒烟法

​俗话说万事开头难，有很多烟民都处在戒与不戒两者中徘徊，想戒烟，却很难跨出第一步，说的简单一点就是有心理障碍，好的开始更代表着成功的一半。今天闯客戒烟法就向大家传授“2字”秘...