新生大学

最早开始了解冥想是从远航的博客，他提到冥想可以帮助人提高注意力和控制情绪，其中有一个例子深深吸引了我： 我家楼上现在在搞装修，从早到晚都是敲击和电钻的声音。如果我仅仅是聆听，...