@自由的风01 我天....
思海瑶个人专辑～思想如海，梦如碧瑶很高兴您来关注我的简书第一篇文章，也是我自己的专辑简介。 思海瑶寓意:思想如海，梦如碧瑶 90后一枚，天秤座O型血！ 国际注册公共营养师，营养健康顾问。 在线教育资深讲师，擅...
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2019最新版食物嘌呤表来了，痛风照着吃，轻松溶解尿酸盐结晶2019-06-25
现如今人们生活条件好了，大鱼大肉已经变成了老百姓餐桌上的家常便饭。之前只听说过高血压、高血糖和高血脂这三种慢性病，但如今已经出现了四高，即高尿酸血症。如果血尿酸水平一直居高不...
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春 天 做 背，健 康 百 岁2019-02-21
春天做背，能活百岁! 春天做做背，疏通经络，排湿排浊，气血流动顺畅了，百病自消！ 身体内积聚了一个冬天的寒湿，毒素，浊气...在这个季节是最好排出的时候。背疗尤其对膀胱经经络...
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请端正你的态度――谈谈翟天临 2019-02-19
最近，“翟天临”三字占据了头条，引起了大家的关注，我特意去了解了“翟天临事件”。 先说翟天临，影视演员，毕业于北京电影学院2006级表演本科班，是该校2014级博士研究生（2...
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觉悟篇 丨 决定坚持简书日更后，我再也不想刷朋友圈了
一个人能自我反省，是一件挺不容易的事情，觉悟就是自我反省后的一种结果。 了解觉悟，体会觉悟，达到觉悟。 在人生的舞台上，如果有皆大欢喜剧目的上演，也肯定会有坎坷不平的篇章。你...
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旧雨☔️重逢01好久不见，甚是想念
高冷的天蝎座男生，性格属于思辨型，拥有着高度敏锐的洞察力。凛然正气的天蝎男，对外界的戒备心非常强，只要有风吹草动就会马上警惕。虽然个性争强好胜，但却能崇尚公平的竞争精神。得益...
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盲目地对别人好，是一种低智商的善良 2019-01-28
在我们的意识当中，经常有这样的一种倾向：喜欢从道德的角度来来考量人的各种行为。 我们常说的那句话：好人有好报。这个好人就是一个道德层面的评价，因为一个人品格高尚，所有 ta ...
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格局越大越不纠缠，智慧越高越少炫耀2019-01-23
真正聪明的人， 大多看起来很傻。 听过这么一个故事。 一男子外出买酱油，归来途中，突然想到了一个问题，便沉迷思考，边走边想，不料撞到了电线杆，买好的酱油洒落了一地。 他生气的...
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人生有三把钥匙：接受、改变、离开2019-01-03
不能接受，那就改变， 不能改变，那就离开。 人生不长， 没必要让自己活得太累。 很多人都说，觉得自己过得不快乐。 其实归根结底，还是想要的太多，但能力又太少，不喜欢的事情太多...
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【健康学堂】从一月到十月，孕期应该怎么吃？2018-12-21宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而宝宝则是从妈妈的身体里获取大量不同的营养元素。所以孕妈妈要注意饮食的多样性，宝...
