观察到一个现象，在大学时晚上喝茶或喝咖啡，基本不影响睡眠；到了一定年纪后，突然发现某一天晚上喝一点茶或咖啡，就影响睡眠了。从那一天再往后，往后余生皆是如此！ 再观察，身体很多...
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人体可靠性之阈值效应 -
044 写作先从讲好故事开始
第一次意识到讲故事的重要性，是去年拆书帮周年庆上。我去晚了，当时大家在做自我介绍，并讲述自己参加拆书活动后的收获和变化。 在场的都是经常参加拆书活动或者当拆书家的人，还有其他...
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爱洛伊·克里夫特《爱》
我爱你 不光因为你的样子 还因为和你在一起时我的样子 我爱你 不光因为你为我而做的事 还因为为了你 我能做成的事 我爱你 因为你能唤出我最真的那部分 我爱你 因为你穿越我心灵...
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028 当赞美成为习惯
当赞美成为习惯，会有奇妙的事情发生。 下班回到家，姐姐和弟弟还在嬉闹，我刚放下包，换好鞋，姐姐就跟进来了。 姐姐说：妈妈，嘟嘟今天做了一件很棒的事情，你要表扬他。 原来最近喜...
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很好，我的2018；期待，我的2019每年年终梳理这一刻，我都激动不已，哪怕又是一个毫无差异的历程，当站立终点回望每一个脚印，都是莫大的欣慰与丰盈。对于一个没有仪式感来说的人，这一刻的年终复盘，是最神圣而庄严的时...
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把生活过成你想要的样子（2018总结和2019flag）分享203天（2018把生活过成你想要的样子） 2018年是难忘的一年，曾经羡慕别人的跑步、断舍离、码字、咨询师，我也做到了。 一年输出文章500篇，20万字，我无法想象；有...
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010 你有备胎吗？
汽车有备胎，可以防止发生爆胎时汽车不可用，影响人的正常使用。特别是在重要紧急的场景，如参加重要会议，见客户，赶飞机等，发生汽车爆胎时备胎的重要性尤为明显。但是，作为高级生物的...
