现在的生活水平提高了，每天的主食基本都是大米、白面等，但其实被我们视为“穷人食物”的杂粮对我们身体却有着很多好处。 杂粮通常指水稻、小麦、玉米、...

努力做好自己，你怎样对待生活，生活就会怎样对待你。 生活不易，坎坎坷坷是人生的历练，是过程，是财富，是收获，人生的路上边走边看，跌倒了就勇敢的爬...