韩悦沐_疗愈_成长

触点： 1、老师讲一句我听一句，听得很舒服，不缓不慢。想到以前如果积压的课太多，我会着急，听得也匆忙，有的甚至放弃不听。 孩子也一样，请过几次假，拉了一些课，就更加的不想去了...

迷途知返的小鸟

三天青春期父母成长工作坊转眼即逝，一直觉得自己近半年左右成长的还算行，来自朋友的称赞加上自我感觉良好，沾沾自喜，殊不知在今天的三人组里一棍打回解放前，我在小组里依然是...

迷途知返的小鸟

昨晚（2018.12.3）儿子洗完脚我让他把自己的袜子洗了，可是他不愿意洗，说他累了洗不动了、他忘记了怎么洗了。总之就是不想洗，站在卫生间哭，我内心升起很多愤怒（内心...

迷途知返的小鸟

痛苦来了就看着它来，不要去分析。就像呕吐的物质一样，不要再去看到底出来什么，一往无前地做功课就好了。强烈的痛苦感，在一次一次的功课当中会慢慢的被磨薄，那个感觉会越来越少。或者...